關(guān)于靈性課程

看了一本心靈成長的書，其中有一個聯(lián)練習(xí)需要對著鏡子說“我愿意改變”，做這個練習(xí)的時候我很遲疑，感覺有點怪怪的，仿佛某種神秘的儀式，質(zhì)疑是否有效果。

為什么質(zhì)疑呢？感覺靈性的東西看不見抓不著，真的有靈性靈魂這些東西么？通過一些動作和冥想真能改變性格改變?nèi)松?br/>
為什么我對同樣是唯心主義的精神分析不懷疑呢？它也是看不見摸不著的，為啥我就對它堅信不疑對靈性課程如此質(zhì)疑？

區(qū)別可能在于靈性的課程在社會層面更少被認可吧，至少精神分析是被驗證的存在了幾百年的東西，可能靈性心理學(xué)是新事物，更多會跟迷信聯(lián)系上，話說迷信也存在了幾千年，比精神分析要早很多，從時間長短來看，迷信歷史更悠久，為什么我相信精神分析不相信迷信呢？

可能迷信一直以來都是被標上負面的標簽吧，集體潛意識里認為它是不好的，而精神分析是好的，能幫助人的，迷信宗教里奇奇怪怪的儀式很多是獻祭，而精神分析不需要，可是靈性心理學(xué)也不需要。

可能社會報道太多，說靈性心理學(xué)搞一些奇奇怪怪的培訓(xùn)，做一些超出常人的舉動，標榜先進自由解放吧，而精神分析一直被認可，是官方或社會認可的心理成長方式。

擔(dān)心做這些奇奇怪怪的動作會被被人笑話，評判，不被家人接受，覺得我被洗腦了，是愚蠢的表現(xiàn)，不僅浪費金錢和時間，還會對我的家庭關(guān)系造成影響，如果被騙或被曝光，就會拖累家人，成為罪人，會被懲罰吧。

所以我對大眾認可的社會標準內(nèi)可以做的非常認同，并愿意且希望做出成績，獲得認可和成就。對大眾排斥的認可度低的，即便是自己感覺有幫助的，也會避而遠之或持懷疑的態(tài)度，就像小時候大人允許做的事情我會努力做到最好，不允許做的事情做了就會被懲罰，被訓(xùn)斥。我一直是個乖小孩，無條件信任大人，覺得她們都是正確的，說什么都對的，我一個小孩子是比不過大人的，應(yīng)該要聽大人的話。偶爾自己做了什么新奇的嘗試，如果是大人不允許的，會很擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)，被懲罰。一如我現(xiàn)在學(xué)習(xí)靈性課程，因為它是不被廣大社會認可的，所以即便我覺得對自己有效果，也是惴惴不安害怕像家人說的被洗腦被欺騙，從而帶來不好的后果。

現(xiàn)在回想小時候的大人都是對的么？并不是。他們只是按照他們的認知和標準，他們的需求和社會規(guī)則的要求來判斷事情對錯，從而灌輸給我們，那時候小不能辨別，需要大人保護和幫助，所以做個聽話的乖小孩能得到很好的保護和喜愛?，F(xiàn)在我已經(jīng)是個成年人，有自己的判斷和標準，不需要按照別人的標準過自己的生活，如果我覺得對我是好的，是我想要的，大膽按照自己的想法去做吧。即便試錯，我也有承擔(dān)后果的能力和勇氣。