為什么不能給抑郁的人講道理

因?yàn)榈览砦叶级?，我想要的不是道理，我只是需要有個(gè)人理解。抑郁就是懂得太多，考慮的太多，總想著別人；失望了也不說，害怕變成別人的負(fù)擔(dān)。如果我想聽道理，我大可不必來找你，我找你是因?yàn)槟闶俏液苤匾娜?。因?yàn)槟阋膊荒芾斫馕?，所以絕望了，累了，不想為別人考慮了。所以郁郁寡歡，不想動(dòng)也不想吃飯，希望能通過死亡來獲得解脫

因?yàn)橐钟舻娜吮旧砭蜔┰?，再講道理只會(huì)加重他的煩躁，只能和他講開心好玩的事。

當(dāng)一個(gè)人有抑郁情緒的時(shí)候，說明他內(nèi)心正被某些麻煩事所折磨，或是因?yàn)槟承┤硕械筋^疼……有些麻煩事也許并不大，但卻會(huì)讓我們一步一步陷入抑郁的漩渦。比如，在工作中，領(lǐng)導(dǎo)總是不滿意自己的工作；鄰居在半夜，總是喜歡大聲唱歌，吵得自己睡不好覺；對(duì)伴侶的父母有些做法有意見，但又不好意思說，等等。

我們努力的生活著，處理一個(gè)又一個(gè)的麻煩，安撫一處又一處不良的情緒。如果能夠處理好情緒，順利解決問題，那么我們會(huì)體驗(yàn)到困難和挫折所帶給我們的成就感。但如果處理不好，就會(huì)讓我們心情低落，憂心萬分，自我懷疑。

漸漸的，我們積攢下過多的焦慮、抑郁等不良情緒。

生活好像沒了希望和樂趣，我們的內(nèi)心沒有一個(gè)安靜的地方可以寄托。當(dāng)我們心情不好，抑郁在胸，不想說話的時(shí)候，多希望能有一個(gè)人懂自己的苦和無助，可以理解自己心中的委屈和無助，可以給我們指點(diǎn)迷津，告訴我們?cè)撛趺醋觥?br/>
不是每個(gè)人都懂抑郁者

陷入抑郁的人會(huì)覺得自己并不被外界理解和接受，總覺得自己很差，什么事情也做不好。也會(huì)覺得，自己心中的苦，所遭受的挫折都應(yīng)該一個(gè)人承受，即使說了，別人也不愛聽，甚至?xí)X得自己事多，矯情！

抑郁的人會(huì)反復(fù)想：為什么別人那么厲害，做事情那么有章法，而自己卻是這個(gè)樣子？為什么別人的家人對(duì)自己的孩子很理解，而自己的父母為什么會(huì)這樣？為什么我的孩子成績總上不去，而人家的孩子那么聰明可愛？

有抑郁癥的話，這種人他基本上都是不講道理的，所以說你去講道理根本就讓他心里更加的難受。加重他的病情。

心理素質(zhì)指一個(gè)人承受某種壓力的能力。也是人體素質(zhì)組成的重要部分，以自身內(nèi)因?yàn)榛A(chǔ)，以外部環(huán)境、受教育程度和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)影響為條件，通過先天和后天相契合，而形成一種內(nèi)因外合的表現(xiàn)情緒。心理素質(zhì)的核心，又在于心理能力，其包括認(rèn)知能力、心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動(dòng)力。對(duì)內(nèi)制約著主體的心理健康狀況，對(duì)外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。

心理素質(zhì)水平的高低、強(qiáng)弱，應(yīng)該從以下方面來衡量：性格品質(zhì)的優(yōu)劣、認(rèn)知潛能的大小、心理適應(yīng)能力的強(qiáng)弱、內(nèi)在動(dòng)力的大小及指向。對(duì)內(nèi)體現(xiàn)為心理健康狀況的好壞，對(duì)外影響行為表現(xiàn)的優(yōu)劣。

良好的個(gè)性：自知、自信、自強(qiáng)、自律、樂觀、開朗、堅(jiān)強(qiáng)、冷靜、善良、合群、熱情、敬業(yè)、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、勤奮等等。

正常的智力：感覺、知覺、記憶、思維、想象、注意力正常.

較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力包括：自我意識(shí)、人際交往、心理應(yīng)變、競爭協(xié)作、承受挫折、調(diào)適情緒、控制行為的能力。

重要支撐來源于健康的心態(tài)：需要智力正常、情緒積極、個(gè)性良好、人際和諧、行為適當(dāng)、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。

從心理學(xué)角度講：心理素質(zhì)包括情感，信心，意志力，和韌性。心理是人的生理結(jié)構(gòu)特別是大腦結(jié)構(gòu)的特殊機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理素質(zhì)具有人類素質(zhì)的一般特點(diǎn)，但也有自己的特殊性所在。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，人的心理素質(zhì)顯得越來越重要。學(xué)校、家庭、社會(huì)；學(xué)習(xí)、工作、創(chuàng)業(yè)、發(fā)展，壓力無處不有。

提高心理素質(zhì)的方法：提高心理素質(zhì)也是對(duì)意志力的考驗(yàn)和鍛煉。

其一，自我認(rèn)識(shí)，既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢，又要掌握自己的弱勢，也就是知己知彼戰(zhàn)無不勝。其二，不斷調(diào)整把握自己的情緒，一個(gè)人的心理活動(dòng)，往往是思維決定情緒，立竿見影的反映在外表。每個(gè)人都有七情六欲，受外界影響和心理作用，對(duì)挫折、對(duì)困難、對(duì)成功、對(duì)榮譽(yù)都會(huì)產(chǎn)生和失放出各種表現(xiàn)情緒。其三，提高自信心，培養(yǎng)好勝精神，在困難面前、在挫折境地，自信心是好勝的精神支柱，斗智斗勇，精神決定成敗，樹立信心，加上機(jī)智勇敢，化險(xiǎn)為夷，乘勝前進(jìn)。