家有三歲的寶寶，要掌握哪幾項(xiàng)技能，看看你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？

家有三歲的寶寶，要掌握哪幾項(xiàng)技能，看看你家寶寶達(dá)標(biāo)了嗎？

讓寶寶自身吃飯

3歲寶寶的責(zé)任能力和肢體協(xié)調(diào)能力早已較健全，徹底具有自身吃飯的前提條件。假如寶寶不會(huì)自己吃，絕大多數(shù)主要原因是父母。入園后每一次等教師喂，也會(huì)增加教師壓力，還可能會(huì)影響正常的課程教學(xué)作息規(guī)律，這會(huì)對(duì)別的孩子而言很不公平。

【保養(yǎng)合理建議】①父母最先自身多點(diǎn)耐心，即便寶寶經(jīng)常掉飯整得滿(mǎn)桌全是，也別責(zé)怪孩子。要多點(diǎn)耐心，多夸獎(jiǎng)，而且承諾好好地吃飯之后會(huì)有小獎(jiǎng)勵(lì)，讓寶寶對(duì)吃飯這件事情上主動(dòng)性增長(zhǎng)。②吃飯的時(shí)候不要打開(kāi)電視或玩耍，最好是讓寶寶坐固定餐桌椅專(zhuān)心致志吃飯。吃飯時(shí)能跟寶寶聊些輕松的話(huà)題，甚至以“角色扮演游戲”這款游戲的方法，正確引導(dǎo)寶寶進(jìn)餐。

提升寶寶身體抵抗力

來(lái)人都知道，寶寶在上學(xué)后，總會(huì)得病。莞媽家寶寶就是這樣，因?yàn)楹⒆拥挚沽θ酰诩w環(huán)境里很容易被孩子感染，大部分一個(gè)學(xué)期有1/3時(shí)間是在得病。因此，在寶寶入園以前，一定要替他立起人體免疫力的“防護(hù)罩”。

【保養(yǎng)合理建議】①能從日常飲食進(jìn)行控制，提升寶寶的免疫能力。平時(shí)要多給孩子多補(bǔ)充蛋白、脂肪和維他命等，菜譜要多元化，給寶寶吃飯按時(shí)按量，并且還要提醒他慢嚼，有益于消化吸收。②多備孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，每日保持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。與此同時(shí)，多備寶寶曬一曬太陽(yáng)，能填補(bǔ)維他命D，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，還可以有效地增強(qiáng)免疫力哦。

調(diào)節(jié)寶寶的生活規(guī)律

還記得寶寶剛上幼兒園時(shí)，班級(jí)有一位小孩子，尤其開(kāi)朗。他天天都是最晚一個(gè)入園，隨后下午從不入睡，有時(shí)還會(huì)大吵大鬧，在大床邊翻來(lái)翻去，乃至轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，弄得教師很頭疼，孩子們都被吵到睡不著覺(jué)。老師一問(wèn)家長(zhǎng)，原先孩子每晚11點(diǎn)多睡，早上九點(diǎn)多才起！怪不得不愿午睡，不但自己不睡覺(jué)，還會(huì)影響別的孩子歇息。之后教師與家長(zhǎng)做了大量工作，總算給孩子修改了作息時(shí)間，班里孩子才最終欣然睡午覺(jué)。

【保養(yǎng)合理建議】①寶寶按時(shí)休息，早起早睡，才能獲得健康身體。每日的睡覺(jué)時(shí)間維持在10個(gè)小時(shí)以上，下午一定要讓孩子午睡，那樣他才會(huì)有充足的時(shí)間精力保持一整天主題活動(dòng)。②假如孩子晚上入睡困難，可以稍微減少午休時(shí)間。也可以通過(guò)給孩子加些輕緩舒服音樂(lè)、說(shuō)故事、讀繪本、聽(tīng)兒歌等形式，讓寶寶釋放壓力平靜下來(lái)，逐漸進(jìn)入睡眠質(zhì)量。