為什么現(xiàn)在越來越多的人會失眠？

說到為什么現(xiàn)在越來越多的人失眠？我想大多數(shù)人都可以說出自己的原因，因為我相信每一個人都經(jīng)歷過失眠的痛苦。小到五歲十歲，大到七老八十，那么今天我就從年齡段上分析為什么現(xiàn)在越來越多的人會失眠吧！

五歲到十歲的小學生會失眠。有人常說小孩兒根本不會睡不著，其實這都是不對的，隨著我們社會生活節(jié)奏的加快，越來越多的孩子擁有了越來越多的家庭作業(yè)，有時候?qū)懙酵砩鲜c都不一定能完成，這樣的學習壓力會給年輕的小學生造成非常多的心理壓迫，而這種心理壓迫往往會導致小學生睡不著，睡不著時又會經(jīng)常反復的想：“我的作業(yè)什么時候能寫完？我什么時候才能沒有作業(yè)？”想來想去就會導致失眠。

十歲到二十歲的學生。十歲到20歲的學生，一般都有了自己的意識，能體會到升學的壓力，尤其對于高考的學生而言，為了考上一個好大學，甚至不惜自己的身體挑燈夜戰(zhàn)，也常常因為自己解不出數(shù)學題而深夜崩潰，這種無形的學習壓力會給學生造成巨大的壓迫，讓準備高考的學生反反復復、輾轉(zhuǎn)反側(cè)思考自己到底能不能考上？能考去哪里？而這種擔憂就會造成嚴重的失眠現(xiàn)象。

二十歲到三十歲的青年。20歲到30歲的青年往往是失眠最嚴重的一個群體。20歲到30歲，一部分的青年會面臨著工作的壓力，另一部分的青年會面臨著升學的壓力。面對工作的青年，往往由于工作的不順心，工資水平低而感到抑郁，而面對升學的青年由于自我規(guī)劃能力比較強會因為難以實現(xiàn)目標而感到難過、失望，這種種的情感往往會造成他們的嚴重失眠，據(jù)統(tǒng)計，20歲到30歲青年的睡眠時間30%要到凌晨以后，足以見得20歲到30歲的青年壓力之大。

三十歲到四十歲的中年人。30歲到40歲的中年人往往上有老，下有小，不僅承擔著養(yǎng)老壓力，也承擔著孩子們的教育壓力，因此他們也是失眠最為廣泛的群體，社會節(jié)奏的加快甚至讓他們難以有空閑的時間放松自己，而這也是為什么30歲到40歲的婦女容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥，這往往是與我們的壓力與情緒分不開的。

四十歲以后的人。40歲以后的人也會存在失眠的現(xiàn)象。面對復雜的社會，以及越來越嚴重的競爭壓力，每一個人生存和謀生都變得越來越困難，而這也是我們國家普遍的現(xiàn)象。

總而言之，如今失眠的人越來越多，快樂仿佛越來越難以尋找，但是記住，不要把所有的希望都寄托于未來，活在當下，享受當下。