首頁(yè)>有聲問答>

晚上為什么會(huì)失眠？失眠怎么治？

>

晚上為什么會(huì)失眠？失眠怎么治？

2024-02-17 22:09

為什么我晚上總是失眠，怎樣才能治失眠呢？
1個(gè)回答
2024-02-17 22:15
餓....，咋全是打廣告的。
要解決失眠的問題也蠻簡(jiǎn)單的，
可以吃點(diǎn)安神食物，比如大棗、枸杞子、黃魚、芝麻、小麥這些，當(dāng)然了，安神的不只這些，不過這些容易弄的到，睡前泡水溫50-70度的熱水腳，如果能泡熱水澡就更好了，泡到全身放松，自己感覺到比較舒服了，就可以了。
相關(guān)問答
治療失眠?大家都失眠過把
1個(gè)回答2024-03-19 11:30
您好,臨床上,失眠多夢(mèng)常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起。 建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。 中藥治療失眠藥物主要成...
全文
晚上失眠、怎樣才可以治好失眠狀況??？
1個(gè)回答2022-05-06 17:56
失眠的原因很多，但最常見的還是因?yàn)榍榫w問題引起的多見。自己分析一下，看看是不是有情緒問題，如果沒有，可以看看醫(yī)生，輔以藥物調(diào)節(jié)。
夜晚失眠怎么辦？求教！吃什么治好失眠
1個(gè)回答2022-10-01 12:21
既然睡不著就打坐吧。累了就睡著了。
失眠偏方可以治療失眠
1個(gè)回答2024-03-11 21:50
查找失眠原因,對(duì)癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時(shí)可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法
催眠曲 治失眠
1個(gè)回答2024-01-27 03:07
失眠好治的,不用擔(dān)心,我原來這樣的,我學(xué)習(xí)了這個(gè)方法之后,就可以入睡了. 平躺在床上，調(diào)整呼吸。深呼吸，腦子里不要想東西。閉上眼睛大約10秒鐘，然后睜開眼睛，再閉上5秒鐘，再睜開，再閉上再睜開……反...
全文
催眠曲 治失眠
1個(gè)回答2022-04-11 00:16
多靜靜就能睡著。
失眠怎么治？
1個(gè)回答2023-02-15 16:10
學(xué)會(huì)放松、放下，不要自己折磨自己?，F(xiàn)在起睡前勿大用腦，放下所有事情，踏踏實(shí)實(shí)睡覺。睡前可用熱水加醋洗腳；葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，...
全文
怎么才可以治好失眠呢？
1個(gè)回答2022-11-14 14:48
、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈2
失眠可以治好嗎？
1個(gè)回答2022-11-08 00:50
失眠其實(shí)是可以治好的，只不過它需要一個(gè)過程，不是說今天咱們治療了明天就不失眠了，失眠的話我感覺最根本的還是要解決咱們的生活作息還有心理問題，最好是找一個(gè)醫(yī)生咨詢了解一下，等后邊沒有沒有這么嚴(yán)重了之后可...
全文
治失眠
1個(gè)回答2024-02-14 21:55
你好，通過你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可吃些牛黃靜腦片來調(diào)理的，黃連瀉心湯也行。
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z