為什么總感覺腦子里空空的
3個(gè)回答
會(huì)不會(huì)是失眠??!你平時(shí)有沒有感覺早上起來眼睛有點(diǎn)酸,一到中午就沒什么精神啊。
把心態(tài)擺正,盡量每天保持積極的心情,多培養(yǎng)興趣愛好,不要過于把精力集中在學(xué)習(xí)上。
消除煩躁迷茫情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度是根本。
1、人生不過百年,做人還是輕松一點(diǎn)------不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內(nèi)心平靜,才會(huì)感到輕松------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學(xué)會(huì)冷靜。
3、善待自己,才會(huì)感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學(xué)會(huì)休息、宣泄生活中的煩惱。
4、輕松做人,需要學(xué)會(huì)享受生活。
生活當(dāng)中,難免會(huì)遇到一些不順心的事,但有時(shí)你只要換一個(gè)角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象,這需要發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造生活的美,學(xué)會(huì)享受生活。
凡事多往好處想,助人為樂,廣交益友,做事不要太認(rèn)真,凡事要想得開,不被完美所累,享受生活帶給你的樂趣,發(fā)現(xiàn)生活的美,享受眼下的幸福生活。
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3、善待自己,才會(huì)感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學(xué)會(huì)休息、宣泄生活中的煩惱。
4、輕松做人,需要學(xué)會(huì)享受生活。
生活當(dāng)中,難免會(huì)遇到一些不順心的事,但有時(shí)你只要換一個(gè)角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會(huì)出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象,這需要發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造生活的美,學(xué)會(huì)享受生活。
凡事多往好處想,助人為樂,廣交益友,做事不要太認(rèn)真,凡事要想得開,不被完美所累,享受生活帶給你的樂趣,發(fā)現(xiàn)生活的美,享受眼下的幸福生活。
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