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田亮痛苦撕腿訓練視頻

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田亮痛苦撕腿訓練視頻

2023-11-24 21:09

1個回答
2023-11-24 22:00
暈額當年我學跆拳道的時候教練不叫我們慢慢劈，直接睡成一字形，然后讓一些同學按住你的左腿，教練把你右腿搬到你頭那里才行，至于橫叉就是把你的兩只腿弄成 \\“一”字~~~~~~~這是比較強硬的辦法，但是用過之后 身體感覺跟飛的似的，強行的時候我的髖關節(jié)痛不欲生啊~~~~~想必劈過叉的你~一定有所了解，當時不叫出來不行啊~- -
相關問答
舞蹈痛苦撕胯訓練被打
1個回答2024-03-10 09:19
太正常了我們老師也是一樣上節(jié)課我就被打了
痛苦的柔術訓練視頻？
1個回答2024-02-16 20:50
去網(wǎng)上搜痛苦的柔術訓練，少兒藝體的艱辛，丑小鴨變天鵝，外國柔術軟功訓練，故事多了，我最喜歡雪兒的故事
舞蹈痛苦撕胯訓練被打的小說
1個回答2023-05-13 05:16
《安安的柔術故事》，那個挺不錯
壓腿，撕腿，最痛苦的方法都是什么？
3個回答2023-10-22 20:48
也沒有別的辦法，要單純說"最痛苦"，就增加幅度唄，比如說只能下到180，照著220往上壓，越大越疼，到最后就真的成為"極限運動"了，特別是到了受傷的臨界點時候，巧輪梁拉伸已經(jīng)完全失常。 壓腿最痛的方法...
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痛苦壓腿視頻
1個回答2024-02-19 09:25
你為什么要看這種視頻啊，我沒有啊，有一家網(wǎng)站，是跆拳道壓腿的，是個男孩，不會哭，只會喊！
誰能給我一些壓腿視頻，要女孩，要很痛苦，快要哭出來
1個回答2024-02-11 21:09
上優(yōu)酷找找吧!
痛苦的趴著壓腿的視頻
1個回答2024-02-07 12:41
你為什么要看這種視頻啊，我沒有啊，有一家網(wǎng)站，是跆拳道壓腿的，是個男孩，不會哭，只會喊！
舞蹈基本功痛苦撕腰，最痛苦的舞蹈基本功是怎樣訓練
1個回答2022-12-13 01:44
呵呵，分把桿撕腰和地面撕腰兩種，就是讓你放松，然后強行幫你把腰彎到你承受不了的程度。我們業(yè)內(nèi)的喜歡把它稱為死亡之撕腰。
舞蹈基本功痛苦撕腰：最痛苦的舞蹈基本功是怎樣訓練
1個回答2023-05-06 01:00
學舞蹈，首先既要做軟度、開度的訓練，是舞蹈組合、技巧訓練的前提。由于這是挑戰(zhàn)自己，克服自己的訓練，痛苦，無法避免。所以，不少學習舞蹈的人一上來就受不了，因此而放棄了。 其實，年齡不太大的情況下（十二歲...
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舞蹈訓練的痛苦
1個回答2024-02-20 22:55
想學好舞蹈的話，每個人剛開始練是很痛的說 我也一樣~ 訓練的話.那要看你的技術水平嘍~如果你一點基礎水平都沒有的話 練的時候一定會哭的 天底下沒有練起來不痛的舞蹈噢~ 要吃苦耐勞的 多練練...
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