【高風(fēng)斗娃】接納孩子作為一個(gè)生命的全部

這兩年的學(xué)習(xí)當(dāng)中經(jīng)常接觸到“ 接納”一詞。但直到這幾個(gè)月，才特別深刻的感受到這個(gè)詞的含義及其力量。

在大概四個(gè)月前，我特別困擾于7歲女兒吃手。因?yàn)槲覍?shí)在有點(diǎn)受不了吃完手之后，渾身都是口水的味道。在這之前，我已經(jīng)學(xué)了各種親子教育方面的內(nèi)容，自以為在很多方面已經(jīng)得心應(yīng)手，于是在這件事情上，我就用很溫和的方式，偶爾假裝無(wú)意的狀態(tài)去提醒她洗個(gè)手，但是事情似乎并沒(méi)有轉(zhuǎn)機(jī)。有一次跟一個(gè)朋友聊起此事，朋友一語(yǔ)就點(diǎn)醒了我，說(shuō)：你就是不能接納你女兒。

自此以后，我就把手機(jī)屏保寫(xiě)上“接納”兩個(gè)字，以后再見(jiàn)到他吃手，身上有口水味的時(shí)候，或者顯示出一系列百無(wú)聊賴(lài)的狀態(tài)，以及其他一些以前讓我不喜歡的狀態(tài)，我都展現(xiàn)出全然接納，比如擁抱她，摸摸她的頭。洗手的事情我也從來(lái)不提，也沒(méi)有讓她不要吃手。過(guò)了兩個(gè)月，我忽然發(fā)現(xiàn)，我似乎沒(méi)有再因?yàn)檫@個(gè)事情困擾過(guò)了。

這件事情給我特別深刻的震撼，現(xiàn)在看來(lái)當(dāng)時(shí)女兒，因?yàn)槲覍?duì)她的一些方面不能夠完全接納，因而心里是處于緊張的狀態(tài)，而緊張就會(huì)導(dǎo)致她吃手。但從吃手本身入手，要求洗手，要求不吃手，問(wèn)題是沒(méi)有辦法解決的，只要去接納了她，化解了她的緊張，才能讓他不再吃手，同時(shí)感覺(jué)到安全，才能夠更自由的按照她自己的方式去探索這個(gè)世界。

而且女兒各方面之前困擾我的問(wèn)題也都絕塵而去，她越來(lái)越陽(yáng)光積極，抗挫能力提高， 能說(shuō)出自己的意見(jiàn)，能給自己設(shè)定目標(biāo)并不斷練習(xí)達(dá)成。整個(gè)人感覺(jué)伸展了很多，期間我做的最重要的一件事情就是接納。

父母就像是孩子的太陽(yáng)，你對(duì)他完全的接納，就會(huì)照亮他心里每一塊小小的可能有一些陰影的地方，讓她的心明亮而溫暖，讓他感覺(jué)到世界是溫暖的，安全的，他就可以茁壯的成長(zhǎng)。

記得參加親子關(guān)系的一次工作坊，第一個(gè)話(huà)題“家是什么？”，成年人各種按照想象描述：愛(ài)，港灣等等，唯獨(dú)一個(gè)孩子說(shuō)了實(shí)話(huà)“家是挨罵的地方”

從我獲得的粗淺的心理學(xué)的知識(shí)來(lái)看，父母完全的接納，會(huì)讓孩子不斷的認(rèn)可“我是好的”，他對(duì)自己作為一個(gè)人的存在，就有了最根本的肯定。同時(shí)，他會(huì)形成一個(gè)認(rèn)識(shí)“不論我做什么，父母都愛(ài)我”，滿(mǎn)足了他馬斯洛最底層的需求：安全的需要，他就不用再花心思，經(jīng)常去確認(rèn)父母是不是不愛(ài)我了，不用小心翼翼的想我做這件事情，父母是不是會(huì)不高興，做那件事情，他們是不是會(huì)罵我，每天如履薄冰。這些都是他發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

再形象而具體一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，養(yǎng)育孩子就像建一棟大樓，樓要想建得高，首先地基要扎實(shí)，這個(gè)扎實(shí)的地基就來(lái)自于你對(duì)孩子的完全的接納，他的好他的壞你都能接受，并且認(rèn)可。他成長(zhǎng)的每個(gè)階段，就像在上面蓋了一層又一層的房子，比如學(xué)習(xí)新的技能，好的習(xí)慣。

第一，因?yàn)槟愕男闹杏袀€(gè)完美的孩子，心中有一桿秤，這兒稱(chēng)稱(chēng)，那兒量量，還有各種標(biāo)簽紙隨時(shí)給孩子貼上。

第二，你的心中沒(méi)有自然發(fā)展規(guī)律一說(shuō)，更別提遵循規(guī)律。

第三，父母自身缺乏心理上的彈性和靈活度。

有的時(shí)候你會(huì)聽(tīng)到一些父母說(shuō)，“我對(duì)他已經(jīng)沒(méi)有什么要求了呀”?！八甲隽藊xx，我都沒(méi)怎么說(shuō)他?！辈徽f(shuō)他不要求他并不代表就做到了接納，最多到了及格線(xiàn)，或者可能及格線(xiàn)都還沒(méi)到。

最常見(jiàn)的反面案例就是，孩子說(shuō)不餓，父母說(shuō)你吃太少了，并強(qiáng)迫吃飯。你是說(shuō)我不冷，父母說(shuō)你穿的太少了，并強(qiáng)迫加衣服。孩子說(shuō)我不喜歡，父母說(shuō)這不是挺好的嗎，你為什么要不喜歡呢？

這些情況都是不允許他有自己的感受。

正確打開(kāi)方式是：他們按照自己的感受行事，剛才的案例中，你可能會(huì)說(shuō)他在家里覺(jué)得不冷，出去就冷了，那你可以做的是幫他準(zhǔn)備好衣服，等他出去覺(jué)得冷了之后，再問(wèn)問(wèn)他是否需要穿，我是在他覺(jué)得不冷的時(shí)候強(qiáng)行要求他穿。如果你忍得下心的話(huà)，可以直接讓他不穿，下樓去好好凍一凍，這也是他人生經(jīng)歷的一部分。無(wú)論何種方式，我們處理它的時(shí)候都應(yīng)該是溫暖有愛(ài)的。

常見(jiàn)的反面案例就是：“你怎么會(huì)這樣想呢”

正確的打開(kāi)方式：“明白了，你有不同的意見(jiàn)和看法”

其實(shí)所有的情緒是我們作為完整的人所伴隨的一部分，情緒沒(méi)有好壞之分，比如，恐懼就可以在一些的時(shí)候挽救你的生命。

這部分是最困難的，中國(guó)自古以來(lái)的教育，都沒(méi)有鼓勵(lì)大家去體察自己的情緒，并且正確的去認(rèn)識(shí)和看待情緒。

常見(jiàn)的反面案例就是：別哭，別怕，別傷心

正確的打開(kāi)方式就是，孩子哭的時(shí)候，父母說(shuō)“和朋友分開(kāi)確實(shí)讓人很傷心?！焙⒆雍ε碌臅r(shí)候，父母說(shuō)“這個(gè)確實(shí)有點(diǎn)可怕，嚇到你了吧?！?br/>
孩子作為一個(gè)獨(dú)立生命體，有我們喜歡的部分，也有我們不喜歡的部分，接納不代表我們需要去喜歡所有的部分，接納代表著我們需要允許他們擁有并展現(xiàn)出所有這些我們喜歡的或者不喜歡的。我們已經(jīng)都忘了自己成長(zhǎng)的過(guò)程，我們小時(shí)候，父母不允許我們展現(xiàn)出我們本身的一部分，其實(shí)已經(jīng)在我們的心里有一個(gè)陰影，可能變成了一個(gè)難以化開(kāi)的黑點(diǎn)，甚至黑塊兒。接納就是一個(gè)照亮陰影的過(guò)程。

孩子展現(xiàn)感受，行為，情緒，思想-->緊張的父母將其與標(biāo)準(zhǔn)比較，界定為問(wèn)題并報(bào)警-->父母采取行動(dòng)糾正“問(wèn)題”-->孩子不配合，反抗（因?yàn)楹⒆硬徽J(rèn)為是問(wèn)題）-->親子大戰(zhàn)

孩子展現(xiàn)感受，行為，情緒，思想-->放松的父母完全接納-->父母探尋孩子有何需要幫助支持-->提供幫助-->孩子感受到支持，一片祥和

感謝您的閱讀，愿你成為孩子的毛絨熊，總是充滿(mǎn)溫暖和愛(ài)，愿天下孩子都能更好的在溫暖和愛(ài)的環(huán)抱中做自己，活出自己的人生！