孩子冬季養(yǎng)生小貼士
1個回答
冬季是小孩易感冒的季節(jié),如何讓孩子健康度過冬季呢?本文將為您提供一些小貼士。
?????遠離病源
遠離病源,盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。
???緩慢降熱
緩慢降熱,不要把出汗的孩子放到風口處涼快,也不要讓孩子快速喝冷飲等食品。當孩子已經(jīng)出汗時,不要馬上脫掉衣服,應該讓孩子靜下來,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再放孩子去玩。
??常喝溫開水
常喝溫開水,這樣不但可預防感冒,更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。
??及時增減衣物
及時增減衣物,小孩雖然沒有大人耐寒,但他們多處于運動狀態(tài),即使睡著了也不會安靜,所以和大人穿得差不多就好了。
???♂?經(jīng)常運動
經(jīng)常運動,讓孩子到大自然中去鍛煉,進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法。每天讓孩子適當進行戶外活動,接受新鮮空氣、陽光,居室每日定時開窗換氣。
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冬季幼兒健康小貼士
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等,因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。 ??避免著涼 冬季要給幼兒保暖,避免著涼。 ??保護皮膚 要讓幼...
全文冬季養(yǎng)生小故事
這個嘛,似乎有點難度。。。
冬季是養(yǎng)生養(yǎng)腎季節(jié),冬季如何養(yǎng)生養(yǎng)腎?
在冬天的時候,我們應該吃一些有熱度的食物,同時也應該吃一些有營養(yǎng)好消化的食物,這樣才對我們的身體更好,而且也能夠對我們的免疫力和健康更有保障。
冬季中醫(yī)養(yǎng)生的冬季中醫(yī)養(yǎng)生
作 者: 蒲志蘭,吳卿 編著 出 版 社: 中信出版社 出版時間: 2008-12-1 字 數(shù): 1040****版 次: 1 頁 數(shù): 166 開 本: 16開 印 次: 1 紙 張: 膠版紙 I...
全文冬季要怎么養(yǎng)心?
關系什么時候人一定要以一顆平常心來對待任何事物?
冬季怎么養(yǎng)生?
提到養(yǎng)生之道,不得不把一個好地方推薦給大家! 深圳福田竹子林那邊有個同善養(yǎng)生館! 藥膳搭配非常合理,根據(jù)人的身體狀況,為每一個人制定專門的養(yǎng)生保健方案! 我在那里辦了張會員卡,經(jīng)常帶一些朋友去光顧。
冬季怎么養(yǎng)多肉
冬季本來就是羊肉的好季節(jié),多吃多睡覺,不出去運動,少流汗,這樣你的肉覺得多,
冬季如何養(yǎng)生
穿暖點,心情好點
冬季怎樣養(yǎng)生
您好,加強體育鍛煉,注意保暖。希望能幫到您,謝謝!
冬季如何養(yǎng)生?
你好,我覺得冬季養(yǎng)生也要注意方式方法。比如飲食方面應以清淡為主,少吃辛辣刺激性食品,更不要吃高鹽、高糖類食物。冬季可以適當吃蘿卜,能夠起到一定的滋補效果,適當喝蘿卜湯能夠起到較好的敗火作用,同時有利于...
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