孩子冬季養(yǎng)生小貼士

冬季是小孩易感冒的季節(jié)，如何讓孩子健康度過冬季呢？本文將為您提供一些小貼士。
?????遠離病源
遠離病源，盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。
???緩慢降熱
緩慢降熱，不要把出汗的孩子放到風口處涼快，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品。當孩子已經(jīng)出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。
??常喝溫開水
常喝溫開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。
??及時增減衣物
及時增減衣物，小孩雖然沒有大人耐寒，但他們多處于運動狀態(tài)，即使睡著了也不會安靜，所以和大人穿得差不多就好了。
???♂?經(jīng)常運動
經(jīng)常運動，讓孩子到大自然中去鍛煉，進行有氧運動是提高機體抵抗力的好方法。每天讓孩子適當進行戶外活動，接受新鮮空氣、陽光，居室每日定時開窗換氣。