小學(xué)生如何正確地刷牙？

第一、我們要為兒童準(zhǔn)備適合的牙刷和牙膏。牙刷選擇不傷害牙齒的軟刷。牙膏選擇時主要看牙膏成分，選擇沒有傷害人體原料的牙膏，同時應(yīng)該味道清淡，避免引起兒童干嘔。
第二、在孩子刷牙前，我們需要將孩子的牙刷用溫水浸泡。因為孩子們的牙齒脆弱易受傷害，浸泡后牙刷的毛會變軟，這樣會保護(hù)兒童的牙齒。牙膏使用時應(yīng)擠牙刷的一半，避免太多或太少，太多的牙膏會引起兒童的干嘔，太少的話又起不到清潔牙齒的作用！

第三、刷牙時先刷左側(cè)牙齒的外側(cè)，然后刷中間牙齒的外側(cè)，最后刷右側(cè)牙齒的外側(cè)。每次刷牙時需要將牙刷在牙齒上上下移動，避免力度太強(qiáng)損傷牙齦。
第四、將牙齒外側(cè)刷完后進(jìn)行內(nèi)測的刷牙。內(nèi)側(cè)刷牙也從左側(cè)開始，依次向右。內(nèi)側(cè)的牙齒不太好刷，孩子一般會遇到困難，這時需要家長的家長的教授。可以示范一下動作，讓孩子放慢速度準(zhǔn)確刷牙。應(yīng)注意每次刷牙的時間不能少于三分鐘，不然容易做無用功，兒童的牙齒得不到真正的清潔。

第五、刷牙完畢后用漱口水漱嘴。兒童易吞咽漱口水，所以家長在漱口時應(yīng)叮囑孩子把漱口水吐出來。反復(fù)漱口幾次，直到口腔干凈。最后把牙刷清洗干凈，再把牙刷牙膏放在正確的位置。
家長教兒童刷牙時需要耐心和細(xì)心。給兒童準(zhǔn)備適合他們的軟毛牙刷和兒童牙膏，教授他們正確的從左向右、從外到內(nèi)上下刷牙順序和三分鐘以上的刷牙時間，讓兒童能夠?qū)W會自己正確的刷牙，保護(hù)自己的牙齒，避免口腔疾病的發(fā)生。