學(xué)生徒步的意義和感悟

學(xué)生徒步的意義和感悟如下：

1、徒步，讓你浮躁不再。每一次徒步，自己的身體和思想都會來一次自我交談。行走的時候很多感觸，走完了卻又完全釋懷了。徒步的過程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的過程。在如今這個浮躁的社會中，徒步給了你一個自我平靜，自我沉淀的機會。

2、徒步，讓你重新認識自己。行走時，人的思維會處于一種既不是完全飄散，又不是完全集中的狀態(tài)，非常接近冥想時大腦的狀態(tài)。徒步中的冥想開啟了我們內(nèi)心的大門，通過與自己對話，詰問自己，從而進一步認識自己、了解自己、肯定自己，就會對自己的選擇越清晰和堅定。

3、徒步，讓你學(xué)會獨立思考。伴著呼吸的頻率，寧靜地放空;伴著心臟的跳躍，感受著自己。為什么要徒步?你心中似乎有無盡的話想說，到了嘴邊，卻只說了一句：因為想走。徒步教會你怎么與孤獨相處、怎么與自己的內(nèi)心融洽、怎么學(xué)會獨立思考，但是徒步更想告訴你的是世界上一個人也可以活得很好。

4、徒步，讓你善待自己的身體。當(dāng)天地都安靜，全世界只剩下自己的呼吸聲和雙腳踏過地面的聲音時，你對身體開始持一種平等友善的關(guān)照態(tài)度，不再僅僅是二十四小時不間斷地使用，進而內(nèi)心便產(chǎn)生了自我悅納之感。和徒步時的激越相比，這種感受特別寧靜而美好。

5、徒步，讓你能夠證明自己。身體不受束縛、情緒不被牽絆，盡情隨心所欲。我們用徒步的方式，與所處的空間交流，在天與地之間馳騁，用身體的每個細胞去感受活著的律動。徒步，讓你可以證明自己。如果你對一成不變樂此不彼，有怎會想方設(shè)法生活地不那么地平庸。

6、徒步，讓你更親近自然。如果你不熱愛大自然，又怎么會總希望徒步的時候，身邊可以看到些花草樹木。愛上徒步后，心會不由地想去田野間，去到山林里，去到自然中，因為人本身就是從自然界中產(chǎn)生出來的。

7、徒步，讓你重新找回目標(biāo)。世界的不安定，讓人也變得浮躁，很多時候連把自己相處的時間都交給了手機或娛樂。我們看待外界變得越來越模糊，越來越不知道自己想要什么，對目標(biāo)失去了焦點，對自己失去了信心，對所聞所見麻木不仁。

8、徒步，讓你明白堅持的意義。你在徒步之前總是做好了面對困難的準備，但每次走下來都覺得困難沒自己想象得那么難，人生不也是如此?充滿了未知，你不知道下一刻你要面對什么，你也只能一步步地邁出去。