為什么故事總是發(fā)生在凌晨四點(diǎn) 公開(kāi)課
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科比·布萊恩的人生勵(lì)志故事:洛杉磯早晨4點(diǎn)是什么樣
有人說(shuō)科比·布萊恩特是一個(gè)籃球天才,科比卻以逗洛杉磯早晨4點(diǎn)地自稱(chēng)。他的意思是他的成功完全出于勤奮。也不由得你不相信,有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的訓(xùn)練故事》的書(shū),為我們講述了科比的訓(xùn)練故事。
這本書(shū)的作者羅伯特·阿勒特,是美國(guó)一位知名的體能訓(xùn)練師。書(shū)中有這樣一個(gè)故事:在備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間,羅伯特和美國(guó)男子籃球隊(duì)一同來(lái)到拉斯韋加斯集訓(xùn)。
那是隊(duì)員們開(kāi)始合練的前一個(gè)晚上,忙了一天的羅伯特正準(zhǔn)備上床休息。就在這時(shí),羅伯特的手機(jī)響了起來(lái)。他想,這時(shí)會(huì)是誰(shuí)打來(lái)電話(huà)呢看因?yàn)闀r(shí)間已是凌晨3點(diǎn)30分。
不會(huì)發(fā)生什么意外吧!羅伯特有些緊張地接聽(tīng)電話(huà)。是科比。
逗羅伯特先生,希望沒(méi)打擾你。地科比說(shuō)。如此有禮貌,沒(méi)有一點(diǎn)大牌球星的架子,盡管羅伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客氣地說(shuō):逗怎么會(huì)打擾呢看科比,有什么事嗎看地
電話(huà)那頭說(shuō):逗我想知道,你是否能幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練看地
逗當(dāng)然,一會(huì)兒在訓(xùn)練館里見(jiàn)!地羅伯特掛了電話(huà),便匆匆往訓(xùn)練館趕,他想,不能讓科比在那兒等著。
到了訓(xùn)練館,羅伯特吃了一驚,科比早已到達(dá)訓(xùn)練館,而且他已經(jīng)練得渾身是汗,像剛從水中爬出來(lái)的一樣。
見(jiàn)羅伯特一副很有精神的樣子,科比說(shuō):逗要辛苦你了,我們開(kāi)始吧。地
在羅伯特的指導(dǎo)下,科比用了1小時(shí)15分鐘進(jìn)行體能訓(xùn)練,然后是45分鐘的力量訓(xùn)練。
時(shí)間已快到早晨6點(diǎn),羅伯特實(shí)在有些堅(jiān)持不住了,說(shuō):逗對(duì)不起,我要回酒店休息了。地
科比說(shuō):逗辛苦你了,謝謝你!也好,我去練投籃。地
按照安排,上午11點(diǎn),只休息了4個(gè)多小時(shí)的羅伯特得去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊(duì)合練。()當(dāng)他到達(dá)訓(xùn)練館時(shí),已到齊了的隊(duì)員們有的在聊天,有的在和教練討論著什么,可科比仍然滿(mǎn)頭大汗在練習(xí)投籃。
逗你啥時(shí)候結(jié)束看地羅伯特特別感動(dòng)。
科比反問(wèn)道:逗結(jié)束什么看地
羅伯特說(shuō):逗投籃訓(xùn)練。地
看著手中投出的籃球劃出一道弧線(xiàn),穩(wěn)穩(wěn)落入籃圈內(nèi),科比說(shuō):逗這不就結(jié)束了。地
原來(lái),那一個(gè)球是他那天投中的第800個(gè)球。
羅伯特書(shū)中的這段記載,只不過(guò)是科比漫長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)生涯中一天里的一個(gè)片段。
其實(shí)自從進(jìn)入NBA后,他每天都是這樣,當(dāng)大多數(shù)人還在睡夢(mèng)中時(shí),他已出現(xiàn)在湖人隊(duì)的訓(xùn)練房中了。不過(guò),并非常常有訓(xùn)練師指導(dǎo)。
不久后,科比又有了進(jìn)步,以前他的目標(biāo)是每天不投中800個(gè)球不停止,現(xiàn)在在同樣的時(shí)間內(nèi),他已能投中1000個(gè)球了。
逗你為什么能如此成功看地記者問(wèn)。
逗你知道洛杉磯每天早上4點(diǎn)鐘是什么樣子嗎看地科比反問(wèn)道。
記者搖搖頭說(shuō):逗不知道。那你說(shuō)說(shuō)洛杉磯每天早上4點(diǎn)鐘究竟是什么樣看地
科比撓撓頭,說(shuō):逗滿(mǎn)天星星,寥落的燈光,行人很少。地
說(shuō)到這里,科比笑了,逗究竟是什么樣子,我也不太清楚。但這沒(méi)有關(guān)系,你說(shuō)是嗎看每天早上4點(diǎn),洛杉磯仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過(guò)去了,洛杉磯凌晨的黑暗沒(méi)有改變;兩天過(guò)去了,凌晨的黑暗依然沒(méi)有改變;10多年過(guò)去了,洛杉磯早晨4點(diǎn)的黑暗仍然沒(méi)有改變,但我已變成了肌肉強(qiáng)健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員。地
從科比的這番話(huà)中,我們似乎不難明白,為何科比自出道以來(lái)每個(gè)賽季都表現(xiàn)得如此高效。
他現(xiàn)在仍能在比自己年輕10歲的年輕隊(duì)員頭上扣籃,并創(chuàng)出了單場(chǎng)比賽得81分的個(gè)人紀(jì)錄。
是的,科比本身就是一部勵(lì)志大書(shū)。?
? ?當(dāng)媒體在比較他和喬丹誰(shuí)更有天賦時(shí),他用自己的運(yùn)動(dòng)生涯證明了逗天才出于勤奮地的普遍性和必然性。轉(zhuǎn)自人生勵(lì)志勵(lì)志故事
相關(guān)問(wèn)答
凌晨的凌是這個(gè)凌嗎
是的絕對(duì)沒(méi)有錯(cuò),凌——來(lái)臨的意思
凌晨中凌字的意思
初,開(kāi)始,起始,
凌天傳說(shuō)中凌天娶了凌晨嗎?
凌天娶了凌晨的
凌晨的意思是什么
午夜十二點(diǎn)到五點(diǎn)左右
凌晨有幾種說(shuō)法?是什么時(shí)間
子時(shí)11-1 丑時(shí)1-3 寅時(shí)3-5 卯時(shí)5-7 以次類(lèi)推
凌晨一點(diǎn)歌曲
是凌晨三點(diǎn)鐘嗎?
凌晨0點(diǎn)經(jīng)典語(yǔ)句是什么
13點(diǎn)又來(lái)了
凌晨四點(diǎn)多做的那個(gè)事
您好,根據(jù)您的描述,只要是在72小時(shí)之內(nèi)服用的就可以達(dá)到避孕效果。 建議您不用擔(dān)心,平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗勤換,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物等。
凌晨是什么意思
凌晨的意思是:時(shí)間詞。天快亮的時(shí)候 【拼音】[ líng chén ] 【出處】峻青《壯志錄》:“現(xiàn)在,當(dāng)我寫(xiě)完了這篇短文的時(shí)候,已是凌晨四點(diǎn)鐘了?!? 【例子】凌晨時(shí)分,飯桌上已經(jīng)是杯盤(pán)狼藉...
全文凌晨什么意思?
從12點(diǎn)開(kāi)始算起就是凌晨
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