生完孩子不漲奶沒有奶怎么辦

每個(gè)生完孩子的媽媽，一般大概在三四天的就會(huì)出現(xiàn)乳房漲奶，奶水逐漸充盈的情況。然而也有一些媽媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后乳房軟，不漲奶，奶水少的情況，這時(shí)媽媽會(huì)認(rèn)為自己沒有奶水哺育寶寶了。那么，產(chǎn)后奶不漲沒奶怎么辦？

1.一般媽媽產(chǎn)后半小時(shí)，醫(yī)生就會(huì)建議讓寶寶吸吮媽媽的奶頭，這是促使媽媽乳汁分泌的最好的方法。即使此時(shí)沒有奶水，也要讓寶寶每次吸吮半小時(shí)左右，通過寶寶的吸吮，媽媽體內(nèi)的泌乳素才會(huì)分泌，進(jìn)而促進(jìn)乳汁的分泌。

2.產(chǎn)后的媽媽一定要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生產(chǎn)過程中體能消耗太大，適時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，也能促進(jìn)乳汁的盡快分泌。

3.媽媽產(chǎn)后要多喝湯水，因?yàn)槿橹谐藡寢岓w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外其它的都是水分，因此每天產(chǎn)后媽媽保證足夠的水分也能促進(jìn)乳汁的分泌。比如大家熟知的雞湯、骨頭湯和鯽魚湯等都能對(duì)產(chǎn)后媽媽的乳汁分泌有很大的幫助。

4.有的產(chǎn)后媽媽分泌乳汁較晚，這也是根據(jù)體質(zhì)而定的，所以不要著急，適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，保證乳腺管通暢，對(duì)促進(jìn)母乳分泌有很不錯(cuò)的效果。還可以采用熱敷的方法。