若想讓孩子將來更聰明，父母在睡前1小事就要做好哪2件事？

育兒專家李玫瑾曾指出：孩子睡前是大腦最佳放松的時(shí)候，同時(shí)也是提高孩子智商，培養(yǎng)情商的絕佳時(shí)期，睡前父母做好這兩件事，對(duì)孩子的未來幫助很大。

1.孩子晚上睡覺前的1小時(shí)是孩子記憶力的最佳培養(yǎng)期。

孩子的睡眠時(shí)間正常是在10點(diǎn)前，而睡前的這一個(gè)小時(shí)，也就是大約從8點(diǎn)到9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，是孩子記憶力最強(qiáng)的時(shí)間段。一個(gè)合格的父母絕對(duì)不會(huì)情誼浪費(fèi)掉這個(gè)黃金時(shí)間段，他們一般會(huì)好好利用這個(gè)事間來培養(yǎng)孩子的記憶力。

1.?講睡前小故事

很多小朋友在睡覺前都會(huì)纏著爸爸媽媽講小故事，但是很多家長都不耐煩，沒有耐心，就草草了事的敷衍完孩子。其實(shí)如果家長好好把握著個(gè)時(shí)候，對(duì)孩子的成長是很有幫助的。父母可以在孩子睡前提前選一篇有營養(yǎng)、有教育意義的小故事，晚上耐心的講給孩子聽，這樣不僅能安撫孩子的情緒，還能增加孩子的詞匯量，從故事中還能學(xué)到知識(shí)，對(duì)孩子的記憶力有很大的提升。

2.?"放電影"

孩子一天中發(fā)生的事情有開心向上的，也有難過低落的，孩子如果情緒過于激動(dòng)和低落都睡影響孩子的睡眠質(zhì)量和大腦發(fā)育，從而影響孩子的身體健康。

所以，父母就要做好幫助孩子在腦海中"放電影"，幫孩子回憶和整理一天中發(fā)生的事情，幫孩子思考這一天中那些事情是自己沒有做好的，哪些事情今天做的很棒，明天要繼續(xù)努力。當(dāng)孩子回憶一天中發(fā)生的事的時(shí)候，就是一個(gè)記憶力和思維鍛煉的時(shí)候，父母經(jīng)常在這樣做，能讓孩子的思維越來越靈活，記憶力越來越好。

另外，孩子在回憶浙西而是情的時(shí)候，也能使負(fù)面情緒得到訴說，父母可以安慰孩子的情緒，幫助孩子分析事情的前因后果，如果是孩子做的不對(duì)，那就要幫助孩子反省自己的問題所在，這樣有助于提高孩子的情商。

孩子的睡眠就是一個(gè)對(duì)大腦發(fā)育和休息的過程，所以在睡覺前對(duì)孩子的大腦鍛煉，這樣孩子的頭腦才會(huì)變得更靈活。睡前1小時(shí)很關(guān)鍵，聰明的父母不會(huì)讓這1小時(shí)白白的浪費(fèi)掉，所以，家長記住這兩點(diǎn)，既能提高孩子的記憶力，也能提高孩子的情商。