孩子上小學(xué)了，為什么會害怕開學(xué)呢？

1. 孩子太放松了。假期的生活總是會讓孩子對學(xué)習(xí)有所松懈，作息時間也因?yàn)榧倨谌扛淖兞?，孩子會慢慢的害怕回到上學(xué)那規(guī)律的生活，習(xí)慣了悠閑自由的生活，一時覺得會難以適應(yīng)，不愿意回到忙碌的生活中去，這些孩子的適應(yīng)能力比較差，因此家長更應(yīng)該要嚴(yán)格規(guī)范孩子，讓他們早點(diǎn)投入到上學(xué)的作息狀態(tài)里。
2. 與同學(xué)相處。并不是所有的孩子都可以與班上的同學(xué)相處的愉快和融洽的，有些孩子過于內(nèi)向，導(dǎo)致和同學(xué)之間相處的時候產(chǎn)生障礙，這些孩子不喜歡與別人有過多的接觸，然而在學(xué)校只能與同學(xué)和老師接觸，于是開學(xué)會對這些孩子產(chǎn)生焦慮的心態(tài)，很多孩子會不想上學(xué)。
3. 學(xué)習(xí)問題上。一些孩子成績并不是很好，與有優(yōu)秀成績的孩子會產(chǎn)生一定的差距，這樣在他們的心理上是有很大的影響，孩子會因?yàn)檫@些差距讓自己產(chǎn)生一種自卑的心理，導(dǎo)致這些孩子不想上學(xué)。
4.擔(dān)憂學(xué)習(xí)任務(wù)
“又要上學(xué)了，生活就剩下沒完沒了的作業(yè)、考試和競爭。一旦成績下降，就會覺得自己很沒用，特別不愿看到父母陰沉的表情。實(shí)在害怕這樣神經(jīng)緊繃的日子......”這是眾多同學(xué)在開學(xué)前吐露的心聲。
在學(xué)業(yè)的繁重壓力、家庭的過高期待之下，孩子將開學(xué)視為很大的挑戰(zhàn)，出現(xiàn)焦慮情緒在所難免。
5.擔(dān)心學(xué)校人際關(guān)系處理不好
在假期里，孩子通常都是與親近的人相處，這就為孩子提供了一個“社交舒適圈”。開學(xué)后，孩子要跳出自己的“舒適圈”，處理學(xué)校的人際關(guān)系?！拔以诎嗬锶司壊缓迷趺崔k?我會不會與同學(xué)出現(xiàn)矛盾?老師不喜歡我怎么辦?”對這些問題的過度擔(dān)心，會使孩子感到焦慮。
6.焦慮的互相傳 染
“開學(xué)焦慮”不只屬于孩子。開學(xué)考、分班、換老師、調(diào)座位……孩子在學(xué)校的點(diǎn)滴變動，都牽動著家長的心。學(xué)校老師繁重的教學(xué)任務(wù)、嚴(yán)格的考核指標(biāo)……家長和老師如果沒有很好地覺察、處理自己的焦慮情緒，就會在無形中將焦慮傳遞給孩子，影響孩子的情緒。
那么針對孩子們的焦慮，我們家長到底應(yīng)該如何應(yīng)對呢？
首先，家長不要過于緊張。否則家長的這些情緒很容易使孩子的開學(xué)焦慮擴(kuò)大化，例如經(jīng)常詢問孩子有關(guān)開學(xué)的問題，反而會強(qiáng)化孩子們的不安感。這種焦慮感在父母與孩子之間相互傳遞，逐步升級，最后將小問題變成大問題了。因此作為家長要切記“開學(xué)焦慮”對于大多數(shù)孩子來說是很正常的經(jīng)歷，一般來說很快就會過去的，在孩子面前要坦然，不要讓自己的焦慮傳遞給孩子。幫助孩子調(diào)節(jié)生活規(guī)律，預(yù)習(xí)新學(xué)期課程，應(yīng)對焦慮情緒，逐步適應(yīng)開學(xué)環(huán)境。對于一些本身存在情緒、行為問題的孩子，可以根據(jù)具體情況到相應(yīng)的心理科咨詢。
其次，對于教師來說開學(xué)第一、二周也很重要，老師可以舉行班會讓孩子們多進(jìn)行假期心得交流，安排的功課不要太多，好讓孩子有個循序漸進(jìn)的過程。
最后，作為學(xué)生本人，自我調(diào)節(jié)也很重要，孩子們可以主動跟家長、老師講講心里話，跟同學(xué)、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己定一些計劃調(diào)整生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。