生過孩子的女人身材都走樣了？

　生孩子變老是無稽之談　　現(xiàn)在有這種想法的人確實不少，總覺得生孩子會讓人變老，其實這種說法沒有科學(xué)道理，為此擔(dān)心完全沒必要。　　女人生完孩子，雌激素水平會降低一些，時間長了可能會骨質(zhì)疏松。但產(chǎn)后只要能及時補(bǔ)充營養(yǎng)，身體所有的生理指標(biāo)都能恢復(fù)到生育以前的水平，所以在理論上，生孩子會讓人變老根本說不通?！　〔粌H如此，孕期和哺乳期會使正常的排卵暫時停止，而女性排卵數(shù)量是一定的，因此暫時的停止也就推遲了絕經(jīng)期的到來，從這個角度上說，生孩子不僅不會讓人變老，還能延緩女性進(jìn)入更年期?！　∩聿淖邩邮怯捎谘a(bǔ)過了　　生完孩子，體形有點變化是一定的。比如，骨盆會變寬，乳房會變大，但這并不會影響人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的，而是由于生育前后補(bǔ)充營養(yǎng)過度，產(chǎn)后鍛煉不夠引起的。孕婦體重在孕期增加15斤以內(nèi)算是正常的，可現(xiàn)在，孕婦的體重能增加30斤，甚至40斤，生下孩子8斤多的比比皆是，產(chǎn)后恢復(fù)起來當(dāng)然就困難多了。而且產(chǎn)前身體被過分撐大，產(chǎn)后又迅速變小，會讓皮膚變得松弛，甚至?xí)捎谶^度肥胖，致使皮下纖維組織斷裂，進(jìn)而形成妊娠紋?！　∫虼?，要想恢復(fù)身材，首先在孕期就應(yīng)該控制營養(yǎng)補(bǔ)充量，不能讓體重增加過多。其次，孩子在4—6個月前最好喂母乳，這能讓產(chǎn)婦消耗掉體內(nèi)過多的營養(yǎng)，有助于恢復(fù)體形。恢復(fù)體形主要靠產(chǎn)后鍛煉，產(chǎn)婦可根據(jù)個人身體情況選擇鍛煉方式，循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動量?！　∮辛撕⒆语@得更有神采　　從心理角度說，女人生完孩子就會有特別大的幸福感，這種幸福感很容易外露，變成一種母親特有的光輝。而且，做了媽媽的人就會有種責(zé)任感，能讓她們保持精力充沛，顯得神采奕奕。而從生理角度來看，生育能治療子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等很多婦科疾病，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓女性由內(nèi)而外都顯得更年輕。