適當(dāng)保持一下距離的感覺(jué)什么意思呢？

刺猬效應(yīng):

是指刺猬在天冷時(shí)彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷的現(xiàn)象。

這個(gè)比喻來(lái)自叔本華的哲學(xué)著作，它強(qiáng)調(diào)的是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。

“刺猬效應(yīng)”的故事來(lái)源

來(lái)源于西方的一則寓言，說(shuō)的是在寒冷的冬天里，兩只刺猬要相依取暖，一開(kāi)始由于距離太近，各自的刺將對(duì)方刺得鮮血淋漓，后來(lái)它們調(diào)整了姿勢(shì)，相互之間拉開(kāi)了適當(dāng)?shù)木嚯x，不但互相之間能夠取暖，而且很好地保護(hù)了對(duì)方。

教育心理學(xué)家根據(jù)這一寓言總結(jié)出了教育心理學(xué)上著名的“刺猬效應(yīng)”。這一效應(yīng)的原理是：教育者與受教育者日常相處只有保持適當(dāng)?shù)木嚯x，才能取得良好的教育效果。然而在實(shí)踐中，不少老師將這一“效應(yīng)”誤讀，教師與學(xué)生之間的距離太大，學(xué)生失去了溫暖感，產(chǎn)生了陌生感，因此，教師的教育效果不可能好。

刺猬法則強(qiáng)調(diào)的就是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。

個(gè)人空間是相對(duì)的，它的范圍的大小由交往雙方的人際關(guān)系以及所處情境所決定。簡(jiǎn)單地說(shuō)，合適的距離取決于你和對(duì)方的親疏關(guān)系和所處環(huán)境。

人與人之間的距離由雙方的人際關(guān)系以及所處情境決定，即你和對(duì)方是什么關(guān)系就要保持什么樣的距離。

距離與關(guān)系

心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)整整測(cè)試了80個(gè)人，結(jié)果都是相同，在一個(gè)僅有兩位讀者的空間里，任何一個(gè)人都無(wú)法忍受一個(gè)陌生人和自己坐得太靠近，美國(guó)著名人類(lèi)學(xué)家愛(ài)德華霍博士劃分了四種心理距離，每種距離分別應(yīng)對(duì)不同的雙方關(guān)系。

第一種：親密距離

這是人際交往中的最小距離，它的范圍是在正負(fù)15厘米，能夠感受到對(duì)方的體溫氣味和氣息，這種距離主要出現(xiàn)在最親密的人之間，在同性中常常僅限于貼心朋友，而異性中僅限于夫妻和戀人。

第二種：個(gè)人距離

這是在人際交往過(guò)程中稍微有分寸感的距離，在此距離內(nèi)人們互相之間直接的身體接觸不多，其范圍在46到76厘米的距離，都是能夠互相握手以及交談的好友。

第三種：社交距離

其范圍是1.2到2.1米的距離，人們?cè)诠ぷ鲌?chǎng)合或社交聚會(huì)上通常都是保持這種距離，空間太近會(huì)招人反感太遠(yuǎn)，因?yàn)楹雎詫?duì)方。

第四種：公眾距離

它的范圍一般在3.7到7.6米之間，其實(shí)最遠(yuǎn)范圍為十米之外，這是一個(gè)基本上能夠容納所有人的門(mén)戶開(kāi)放空間，在此空間內(nèi)人們可以互相之間不發(fā)生任何關(guān)系，甚至完全可以對(duì)此空間內(nèi)的其他人視而不見(jiàn)，不和他們交往。

如何調(diào)節(jié)心理距離

當(dāng)你了解了人和人之間的距離劃分后，你就能通過(guò)判斷與對(duì)方的關(guān)系來(lái)決定距離，在不同情境中調(diào)節(jié)距離。人際交往的空間距離是可變的，且具有一定的伸縮性。當(dāng)情景不同時(shí)，你應(yīng)當(dāng)如何調(diào)節(jié)距離呢？

1、文化背景差異

由于文化背景差異，每個(gè)國(guó)家和每個(gè)民族對(duì)“自我”的理解都不一樣。比如北美人理解“自我”包括皮膚、衣服以及體外幾十厘米的空間，而阿拉伯人的“自我”，僅限于心靈，他們認(rèn)為作為物質(zhì)的肉身，只是心靈的寄存體，暫歇地，是身外之物，精神和心靈才是真我。因此，交往時(shí)，往往出現(xiàn)阿拉伯人總嫌對(duì)方過(guò)于冷淡；而北美人卻接受不了對(duì)方的過(guò)度熱情的情況。你在與不同文化背景的人打交道前，需要了解一些他們意識(shí)形態(tài)上的狀況，以免引起對(duì)方反感。

2、社會(huì)地位差異

一般情況下，社會(huì)地位高的人要求有更大的自我空間，因此無(wú)論你和對(duì)方的關(guān)系到了怎樣的程度，你都需要和他保持比一般人更遠(yuǎn)一些的距離，過(guò)分親密對(duì)他來(lái)講，無(wú)異于不尊重。

3、性格差異

一般來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的人較容易容忍別人的靠近，他們也愿意主動(dòng)去接近別人，他們的自我空間較小。而性格內(nèi)向、孤僻自守的對(duì)靠近他的人十分敏感，即便你是他的好朋友或是家人，你都要保證和他的距離控制在一定范圍。

4、尊重別人隱私

即便是最親密的人際關(guān)系如夫妻，也應(yīng)彼此保留一塊心理空間。這種尊重表現(xiàn)為不隨便打聽(tīng)他人不愿意、不主動(dòng)告訴你的事，追問(wèn)他人的秘密等。過(guò)度的自我暴露雖不存在打聽(tīng)別人隱私的問(wèn)題，卻存在向?qū)Ψ娇康锰膯?wèn)題，容易失去應(yīng)有的人際距離。

5、要有容納意識(shí)

容納意識(shí)要求我們尊重差異，容納個(gè)性，容納對(duì)方的缺點(diǎn)，諒解對(duì)方的一般過(guò)錯(cuò)?！八燎鍎t無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)徒”。清澈見(jiàn)底的水里面不會(huì)有魚(yú)，過(guò)分挑剔的人也不會(huì)有朋友,沒(méi)有容納意識(shí)，遲早會(huì)將人際關(guān)系推向崩潰的邊緣。

6、距離產(chǎn)生美

每個(gè)人在和陌生人交往的過(guò)程中都要掌握“距離”的分寸，隨著關(guān)系的改變調(diào)節(jié)距離，讓人覺(jué)得舒服，安全，這才是友誼長(zhǎng)久之道。

適當(dāng)保持一下距離的意思是指在關(guān)系中，雙方應(yīng)該保持一定的距離，不要過(guò)分侵?jǐn)_對(duì)方。這樣可以保護(hù)雙方之間的關(guān)系，避免產(chǎn)生不必要的沖突。

適當(dāng)保持一下距離的感覺(jué)指的是在關(guān)系中，雙方應(yīng)該保持一定的距離，不要過(guò)分侵?jǐn)_對(duì)方。這樣可以保護(hù)雙方之間的關(guān)系，避免產(chǎn)生不必要的沖突。這種距離應(yīng)該讓彼此有一定空間，不要讓對(duì)方在彼此面前沒(méi)有一點(diǎn)神秘感。任何人相處，包括情侶，都要有一個(gè)度，而這個(gè)度就是距離。