如何原諒一個背叛過你的人

1，不要嘗試和勉強自己去原諒一個背叛你的人。
遭遇背叛，已經(jīng)是一個既定的事實，更是一個慘痛的結(jié)果，倘若再勉強自己去原諒，豈不是毫無原則，是非不分？

背叛從來都是無法真正忘卻的，更是無法真正釋懷。我們能做的唯一就是讓自己越來越平和，越來越不在意。

想用“原諒”的情緒去撫平傷痛顯然不是最佳的辦法，反而會令自己陷入深深的自責(zé)和懊悔之中，為什么還要對遭遇了背叛的自己如此殘忍呢？

或許很多人覺得“原諒”是遺忘的最高境界，我想說面對背叛，不可能用“原諒”來遺忘。凡夫俗子，沒有人真正做得到忘記被傷害的事實。

但凡想要原諒背叛的，不是心寬，而是不舍。

與其做個“假超脫”的“貌似圣人”，不如真實地面對自己的情緒，并接受當(dāng)下的境況：別嘗試原諒，也不要刻意去解脫，時間對于任何傷痛都有最奇妙的療效，慢一點又如何？

尊重情感消散和情緒減淡的原理，該經(jīng)歷什么階段就勇敢地走過這些過程，才是對自己的最大釋放。

2，不要刻意去理解所謂的“背叛”原因。
為什么要去認(rèn)識和理解遭遇“背叛”的原因呢？這不是傷口上撒鹽嗎？

因為任何的背叛在產(chǎn)生的那一刻就注定了是刻意而為，無論何種原因?qū)τ凇笆甲髻刚摺倍际侨藶榉稿e的，何必要去尋找和探求？

那些常常為了讓自己趕快從“背叛”中走出來的人會一面為自己嘆息，也一面為對方的“背叛”行為找原因。本以為這是展示自己的寬容豁達(dá)，殊不知這是對自己的最大懲罰！

這種嘗試去理解“背叛”原因的過程和做法儼然是對自己過往的全面否定；更是對自己此刻的“背叛重演”。

我們真心不必為那些背叛的人或事找原因了，原因真的很簡單，不外乎：不愛了，不夠愛，放棄了你。

3，真正的放下是“忘了放下”，保持無感。
放不下的不要刻意去放下，不想原諒的也別勉強自己去原諒，回歸到生活的最基本最日常中去。

你可以盡情去發(fā)泄、嘶吼甚至斥責(zé)那個背叛你的人；也可以喝酒放縱個三天三夜；還可以給自己放個小假，做自己曾經(jīng)想做卻一直沒有機會做的事情......

總之你可以讓自己在遭遇背叛后給自己一個出口和一定時間，在短期里獲得解脫，卻一定不要讓自己陷入自責(zé)和“為什么”的深淵里。

畢竟，你再如何探求原因或自責(zé)，那個你曾經(jīng)瘋狂愛著的人已經(jīng)不屬于你了。

等待時過境遷，你會發(fā)現(xiàn)原來自己真的可以面對“那個人”心如止水，毫無波瀾。

這就是“無感”——放下的最高境界。

最后，
你會原諒一個曾經(jīng)背叛過你的人嗎