頸椎酸痛，關(guān)節(jié)不好怎么辦？

年齡大了，關(guān)節(jié)總是這里痛，那里痛的，就是因?yàn)槟p太明顯了，不可逆性的，而且缺血缺氧了，血液循環(huán)不好。
指導(dǎo)意見：
最主要的就是多吃氨基葡萄糖片，五個(gè)周是一個(gè)療程，要飯后吃，還要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，能夠活血化瘀的，也能夠保持關(guān)節(jié)的靈活，不要彎腰負(fù)重前行，減少爬山，這樣的動(dòng)作。

頸椎不好一般不會(huì)引起其他部位的關(guān)節(jié)痛的.關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)病牽涉范圍非常廣泛種類繁多,普遍的臨床癥狀均可表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,因此關(guān)節(jié)疼痛的鑒別診斷至關(guān)重要,明確診斷才是合理治療疾病的前提
指導(dǎo)意見：
建議您到正規(guī)大醫(yī)院的骨科關(guān)節(jié)組進(jìn)行診治,查出病因,再對(duì)因治療.愿您早日康復(fù)!

出現(xiàn)頸椎的疼痛，首先應(yīng)該找準(zhǔn)病因，才能夠進(jìn)行對(duì)癥治療。在我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷念i椎疼痛，是一種頸椎病。

頸椎病的治療方法方式有手術(shù)方式和非手術(shù)治療方式，多數(shù)的頸椎病是可以采取理療、按摩等非手術(shù)方法，對(duì)癥狀進(jìn)行緩解。但這些方法對(duì)有些頸椎病譬如說脊髓型頸椎病效果就不是特別好，這個(gè)類型的頸椎病就可能需要手術(shù)治療。

而其他的類型的頸椎病、頸椎疼痛，如果正確的生活方式和工作姿勢(shì)的調(diào)整也是治療的非常重要的一部分。

首先要保持頸椎伏案工作的時(shí)候，不能低頭時(shí)間太長(zhǎng)，一般半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就要起來活動(dòng)一下頸肩部，做一下仰頭的動(dòng)作。平時(shí)的理療方法也有很多，局部頸椎的熱敷、推拿以及針灸，有各種中頻、磁療，這些理療方法都可以緩解頸椎的疼痛。

需要注意保養(yǎng)，糾正不良的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期伏案工作、彎腰、低頭等，以減少頸椎、腰椎勞損，從而達(dá)到緩解頸部和腰背部疼痛的目的。另外，通過加強(qiáng)頸部和背部肌肉力量，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，可達(dá)到緩解疼痛的目的。采用平板支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐的方法進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)脊柱整體的肌肉力量，從而緩解頸椎肌肉和腰背部肌肉因白天負(fù)擔(dān)過重所致的壓力增加，使頸椎和腰椎處于健康狀態(tài)。具體可以進(jìn)一步確診檢查。