改善嬰幼兒貧血，需要注意些什么？

如何改善嬰幼兒貧血
改善嬰幼兒貧血的方法，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶；4個月后應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應提早于2-3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10-15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取，對預防兒童貧血十分重要。

改善嬰幼兒貧血，需要注意些什么?貧血癥狀在現(xiàn)在人們的生活中非常常見，尤其是在兒童之間發(fā)生的概率也在近幾年逐漸上升。孩子發(fā)生貧血就要更加注意飲食方面的調(diào)節(jié)。因為兒童出現(xiàn)貧血主要就是由于食物的攝取不科學或是不合理。所以下面是一些飲食的注意事項供大家參考：

法則一：注意添加鐵含量高的食物

寶貝除了吃母乳或牛奶，飲食中還有蛋、菜、肉，其中哪些含鐵多呢?

1.我們先來看看蔬菜：葉菜類含鐵量較高，其中最高的是油菜，達到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜;人們普遍認為含鐵多的菠菜，鐵含量只有2.9毫克/100克，還不足油菜的一半。

2.我們再看肉類食品：動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚肉(1～3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分，含量和畜禽肉差不多。

3.寶貝天天要吃的奶類，鐵含量比較低，只有畜禽肉的1/10左右。

由此看來，在寶貝輔食中，不論是植物性食品還是動物性食品，都有含鐵量高的種類。

法則二：輔食添加要及時合理

1.寶貝長到6個月，母乳和牛奶已經(jīng)不能完全滿足身體生長發(fā)育的需要了，必須給寶貝添加輔食。

2.從寶貝6個月開始，要加煮雞蛋黃，從每天1/4個開始，逐漸加到1/3、1/2、3/4，直到每天一個煮雞蛋。

3.從寶貝8個月開始加瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血，也是從少到多，逐漸增加。

4.蔬菜是6個月后的寶寶必需的食物，葉菜用開水焯過，可以去除其中大部分草酸，這樣有利于鐵的吸收。

法則三：維生素C是鐵的好搭檔

在補充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。

以上就是兒童貧血的一些飲食注意事項，如果孩子患有貧血的癥狀，家長就可要更加引起注意，關注孩子的身體健康，注重孩子的飲食對于貧血有一定的預防以及治療。小孩子的健康是家長最關心的事情了，所以最好給孩子定期到醫(yī)院做檢查。

1、有時嬰兒會在無意之中接觸到用作涂料的鉛，因鉛中毒而發(fā)生貧血。玩具、鐵欄桿上面涂料中的鉛，也會中毒而引起貧血，如果孩子身邊有上述致毒物品，可送到醫(yī)院進行檢查。

2、患有鉤蟲病小兒，可引起嚴重貧血，有食用不施化肥的蔬菜時，一定要常檢查糞便中的蟲卵。

3、患慢性腎炎小兒，也能引起貧血，如懷疑貧血時，一定不要忘記查尿常規(guī)。

小兒貧血的注意事項

4、學齡前兒童，有的因為愛吃精白米，不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜，使鐵質不足而引起貧血。雖然葉酸不足也可引起貧血，但常和 壞血病 同時發(fā)生，這是不吃蔬菜和水果的緣故。

5、長期使用抗癲癇藥，可致葉酸不足而引起貧血，因此癲癇患兒服用苯妥英鈉需要注意。

6、一旦診斷是貧血，要積極治療，一般兩三個月或者更長一些時間可見到療效，如果好轉的話，白細胞先恢復，血小板恢復最慢。經(jīng)各種治療，仍不見效果的再生障礙性貧血，可進行骨髓移植。

以下是常見易致小兒貧血的原因。

1、2周內(nèi)小兒多因營養(yǎng)攝取不當導致貧血

2、八九個月到2周歲左右的小兒貧血，多因食物中缺乏足夠的鐵質引起。多見于從母體中未獲得足夠鐵量的早產(chǎn)兒，通常生后八九個月仍以母乳為主.

3、如不吃些蛋類和魚，就會出現(xiàn)鐵不足，經(jīng)血液檢查，假如診斷為貧血，醫(yī)生會讓小兒吃鐵劑，在日常 飲食 上要多吃些海洋魚類、動物血類、或干魚類、蔬菜等含鐵多的食品。

4、缺鐵性貧血很快就能痊愈，也不留后遺癥