你家孩子每天早上都吃什么？有6歲寶寶吃的早飯食譜嗎？

“一天的計劃在于早晨”。家里有孩子的父母經(jīng)常擔心孩子早餐吃什么。孩子們正在成長。早餐不僅要讓孩子滿意，還要讓他們吃得好。吃得好意味著早餐飲食更健康更有營養(yǎng)，為身體提供能量，給他們足夠的能量來應對繁重的作業(yè)。但是，父母工作忙，一大早起來做早餐，挑食的人還是不吃這個不吃那個，讓人頭疼。你家孩子每天早上都吃什么？有6歲寶寶吃的早飯食譜嗎？

一、西葫蘆蛋餅材料：1個西葫蘆、2個雞蛋、適量面粉、蘆筍裝飾、黃瓜裝飾和適量食用油。做法：1。準備好所需的材料，在雞蛋中加入少許鹽。2、西葫蘆先蘸面粉再蘸蛋液。3.鍋里刷少量油，煎至兩面金黃。4.蘆筍燙好后，拿出來用，裝飾一下。

二、紅燒肉面+冷土豆絲+水煮蛋+葡萄：提前把面條放進冰箱。早上用面條機壓得。很快，如果沒有，最好在前一天晚上把面條卷起來冷藏。切好土豆，放入冷水中浸泡。早上起床，在鍋里煮雞蛋；再來一壺熱土豆；然后把紅燒肉和湯汁放入小鍋里，煮開后用香菜調(diào)味；同時壓面條，最后煮面條(面條單獨煮)；將蔬菜和面條與水混合，放入熱湯中，將浸泡過的水果洗出來，放在盤子里。

三、紫菜包飯+紅薯奶昔+獼猴桃：米飯可以在睡覺前放在定時電飯煲里，也可以提前煮熟。早上放在蒸鍋里加熱。紅薯可以去皮切成厚片一起放在電飯煲里蒸，也可以切成薄片早上快速蒸熟。紫菜包飯用的所有食材都是煎蛋、切黃瓜和火腿，都是提前準備好的。

早上起來把紫菜包飯卷好，然后把蒸好的紅薯和牛奶放入攪拌機，再加入煉乳或蜂蜜打成奶昔；切水果。

四、砂鍋排骨粥豆腐花湯：排骨含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)和膠原蛋白，能滋陰潤燥、補氣養(yǎng)血。因此，孩子喝排骨粥有助于促進身心健康。豆腐湯有去除油膩感的作用，可以讓孩子吃得更開心。

做法：先把豬的大骨頭放在油里炸，然后把大骨頭湯放在石鍋里煮。在此期間，你可以將油性小麥蔬菜切成絲、姜片、大蔥等。一切準備就緒。石鍋開后，放入炒好的排骨，梗飯大火煮5分鐘，加入姜片、蔥花、鹽等調(diào)料文火。

以上就是全部內(nèi)容，希望對您的提問有幫助！