雙腳跳鍛煉幼兒什么能力

孩子雙腳跳不僅可以鍛煉孩子的靈活度，還能鍛煉孩子的反應(yīng)能力、平衡力以及四肢協(xié)調(diào)能力。而且可以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，并鍛煉孩子的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子減少生病。所以，平時(shí)家長要多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。

　　孩子在跳躍時(shí)，家長一定要教給孩子正確的姿勢。先要將兩腳稍稍分開，蹲下呈半蹲狀，注意小屁股微翹，攥緊自己的小拳頭，就開始跳了。家長一定要注意孩子跳時(shí)要掌握正常的跳躍方法，不然孩子容易扭傷腿。

　　學(xué)會(huì)雙腳跳躍對(duì)孩子的成長幫助非常大，熟練掌握跳躍的動(dòng)作對(duì)于孩子很多方面的發(fā)展有幫助，例如：會(huì)讓孩子的性格更活潑，而且喜歡表現(xiàn)自己，不會(huì)怕生，在后面學(xué)習(xí)舞蹈等身體語言時(shí)，也會(huì)學(xué)得很快，肢體協(xié)調(diào)能力好。

　　家長要根據(jù)孩子發(fā)育的特點(diǎn)給孩子進(jìn)行訓(xùn)練幫助孩子練習(xí)跳躍，可以做一些簡單的親子運(yùn)動(dòng)：比如摘果子，將色彩鮮艷的彩球掛得稍高一些，然后鼓勵(lì)孩子跳起去抓彩球，同時(shí)要肯定給予表揚(yáng)。孩子跳躍可以鍛煉孩子的平衡能力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)、肌肉等全身的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　如果孩子還比較小，也不要讓孩子長時(shí)間的蹦跳，每天適當(dāng)?shù)淖尯⒆犹惶涂梢粤?，如果跳的時(shí)間過長容易導(dǎo)致孩子膝蓋受傷?？傊?，孩子鍛煉雙腳的重要性是非常大的，家長一定要重視。