寶寶10個月了，反而喜歡上奶睡，要怎么幫助他戒掉奶睡呢？

寶寶10個月了，反而喜歡上奶睡，要怎么幫助他戒掉奶睡呢？

1、打開喂母乳和睡眠時間的間距

小寶寶往往難戒奶睡，是由于他早已形成了一種習(xí)慣與認(rèn)知能力，喝奶是睡覺的標(biāo)準(zhǔn)。而父母要做的便是讓孩子將喝奶和休息這倆件事情分離。小寶寶4周之后，小寶寶保持清醒的時長愈來愈多，必須各種各樣主題活動，父母可以學(xué)習(xí)豐富多彩的哄寶寶睡覺和撫慰方法，協(xié)助小寶寶戒除奶睡的習(xí)慣性。

?2、創(chuàng)建一個新的撫慰方法

嬰兒撫觸，?嬰兒撫觸能夠改善小寶寶緊迫感，推動寶寶生長，協(xié)助小寶寶快速入眠。留意姿勢、響聲要柔和。聲音哄寶寶睡覺讓孩子躺在母親的身旁，看看父母的吸氣和心臟跳動，這會使他覺得安全性。輕輕地哼上一首搖藍(lán)曲，講個短故事或跟他喃喃細(xì)語，這都是非常好的安慰方法。輕輕拍打哄寶寶睡覺能用簡單節(jié)奏感輕輕拍打小寶寶，擠壓小寶寶的雙手和腳丫，相互配合柔和的響聲，近距守候撫慰寶寶入睡。等孩子慢慢融入一個新的撫慰方法后，母親能選慢慢的從小寶寶身旁撤出，從近距的守候銜接到外面的等候，唯有當(dāng)孩子有必須時才進(jìn)家撫慰。

? ? 3、掌握寶寶入睡的機(jī)會

當(dāng)孩子有目光呆滯、姿勢減緩、對周邊事情不會再有興趣、揉眼睛、打呵欠、只需媽媽抱的頻次增加，這種小寶寶發(fā)困的數(shù)據(jù)信號使，立即哄寶寶睡覺。

?4、創(chuàng)建臨睡前步驟

塑造小寶寶的臨睡前反射面，例如覺前沖澡、按摩、拉上窗簾、熄燈等。協(xié)助小寶寶產(chǎn)生規(guī)律性的臨睡前步驟，讓孩子把這種方式和入睡聯(lián)絡(luò)在一起，因此當(dāng)這種入眠“數(shù)據(jù)信號”發(fā)生時，小寶寶的身子便會造成相對應(yīng)的反射面，對他說“我要睡覺了！”父母們記牢不要太著急，一蹴而就根本不可能，可以先為自己和寶寶10天時長用別的哄寶寶睡覺方法取代奶睡。然后再給小寶寶10天左右的時間段來夯實以前的成就。