寶寶夜間恐懼癥

　　寶寶晚上怕黑、怕和父母分開(kāi)、怕聲音、怕壞人傷害他等等，都屬于正常的發(fā)育階段，這個(gè)階段持續(xù)的時(shí)間，會(huì)比爸爸媽媽預(yù)期的長(zhǎng)得多，大約從2歲開(kāi)始，一直到8歲或9歲。那么寶寶夜間恐懼癥是什么呢?下面和我一起來(lái)看看吧!

　　 寶寶夜間恐懼癥

　　 為什么寶寶晚上會(huì)那么害怕

　　這個(gè)年齡段的寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)感到害怕是很常見(jiàn)的：怕黑、怕藏在床下的怪獸、怕獨(dú)自睡覺(jué)等等。這幾年寶寶的 想象力 正在飛速發(fā)展，也就是說(shuō)，現(xiàn)在他能想象出讓自己害怕的種種新鮮事物。寶寶白天有相當(dāng)一部分時(shí)間在玩幻想游戲，惡龍、怪獸和壞蛋都是游戲的一部分。而到了睡覺(jué)的時(shí)候，他很難一下子停止想象，安然入睡。即使以前很熟悉、從沒(méi)怕過(guò)的東西，比如黑黑的臥室，也會(huì)突然在白天想象的情節(jié)背景下，變得無(wú)比可怕。由于寶寶還在學(xué)習(xí)區(qū)分幻想與現(xiàn)實(shí)，所以，對(duì)他而言，床下有一只隱形怪獸的可能性，似乎分外真實(shí)。

　　別擔(dān)心，專家指出：寶寶晚上怕黑、怕和父母分開(kāi)、怕聲音、怕壞人傷害他等等，都屬于正常的發(fā)育階段，這個(gè)階段持續(xù)的時(shí)間，會(huì)比爸爸媽媽預(yù)期的長(zhǎng)得多，大約從2歲開(kāi)始，一直到8歲或9歲。這期間寶寶不僅擁有更加豐富生動(dòng)的想象力，而且還開(kāi)始知道世界上有些東西會(huì)傷害他們。所以，在今后10年左右，你要做的就是幫助寶寶明白真實(shí)的危險(xiǎn)(例如搭陌生人的車(chē)等)和幻想中的危險(xiǎn)(例如藏在墻和床之間的“巫婆”等)之間的區(qū)別。

　　 怎樣幫助寶寶克服夜晚的恐懼感

　　目前，雖然你也許無(wú)法幫助寶寶徹底克服夜晚的恐懼感(因?yàn)檫@是大多數(shù)寶寶都必須經(jīng)歷的成長(zhǎng)階段)，但是你可以想很多辦法來(lái)減輕寶寶的恐懼感，讓他更輕松入睡。在寶寶上床睡覺(jué)前的幾個(gè)小時(shí)里，讓他主要看一些快樂(lè)和非暴力的 故事 書(shū)或DVD，別給他看那些有嚇人情節(jié)的 神話故事 和動(dòng)畫(huà)片。晚上睡覺(jué)時(shí)，要給寶寶建立一套安靜平和的睡前程序，每天晚上都堅(jiān)持去做，比如洗熱水澡、講輕松的故事、聽(tīng)輕柔的歌曲、在寶寶旁邊靜靜坐幾分鐘陪他等等。

　　安靜而具有催眠作用的睡前習(xí)慣，就像神奇的護(hù)身符一樣，能趕走壞人和可怕的念頭，幫助寶寶從清醒狀態(tài)順利入睡。臥室里點(diǎn)一兩盞小夜燈，可能也會(huì)讓寶寶感覺(jué)更安全。把寶寶的臥室門(mén)打開(kāi)一點(diǎn)，播放故事CD或搖籃曲，鼓勵(lì)寶寶抱著喜歡的玩具或毯子睡覺(jué)可能也有用。如果你的寶寶有兄弟姐妹或?qū)櫸?，可以讓他們一起睡覺(jué)，這樣會(huì)讓寶寶的恐懼感突然就煙消云散了。

　　如果你的寶寶害怕一個(gè)人待著，只有你陪在身邊才覺(jué)得安全，那么如果有條件，不妨考慮買(mǎi)一個(gè)“雙向嬰兒監(jiān)視器”來(lái)代替你。寶寶對(duì)著監(jiān)視器說(shuō)話，并能聽(tīng)到你的回答，在看不見(jiàn)你的時(shí)候，也能知道你就在旁邊，這會(huì)讓他放心。當(dāng)然，這種方便的儀器很容易被過(guò)度使用，總用也會(huì)讓人疲憊不堪。不過(guò)，當(dāng)你不在寶寶身邊的時(shí)候，也許這能讓焦慮的寶寶乖乖躺在床上，而且，等幾個(gè)晚上的新鮮勁兒過(guò)去了，他應(yīng)該就不會(huì)總用了。到那時(shí)候，只要有這種監(jiān)視器放在床頭，寶寶可能就會(huì)覺(jué)得足夠安全了。另外，如果你愿意讓寶寶和你一起睡一段時(shí)間，一直到他晚上不再害怕，開(kāi)始接受新的成長(zhǎng)挑戰(zhàn)，那也沒(méi)關(guān)系。只要你們都覺(jué)得又快樂(lè)，休息得又好，這段時(shí)間的付出就是值得的。

　　 寶寶晚上的恐懼感是否正常

　　如果你已經(jīng)想盡辦法安撫寶寶，但他仍然非常害怕，那他的恐懼感也許就不是正常的發(fā)育問(wèn)題，而是恐懼癥或焦慮癥了，你必須帶寶寶去看醫(yī)生。

　　恐懼癥的明顯跡象包括大哭而且反復(fù)持續(xù)的時(shí)間超過(guò)幾分鐘，把一般的恐懼無(wú)限夸大(例如把“我怕黑”說(shuō)成“把家里的燈都打開(kāi)，要不然強(qiáng)盜就要來(lái)把咱們?nèi)珰⑺懒恕薄? 寶寶在家里、幼兒園或其他地方受到困擾或身體受傷，也會(huì)讓他晚上感到極度或持續(xù)的恐懼。即使非常小的寶寶也能意識(shí)到各種壓力，并因此受到傷害，例如：父母離婚，家庭成員去世，父母一方失業(yè)，搬家，換老師，暴力行為或自然災(zāi)害等。當(dāng)然，身體或精神上的虐待(也就是說(shuō)，家里可能的確有個(gè)魔鬼一般的人)也會(huì)讓寶寶晚上害怕。

　　如果寶寶不惜一切代價(jià)想躲避恐懼感，或者是因?yàn)榇_實(shí)害怕，而不愿意待在床上，而且也睡不著，那可能他真的有需要解決的情緒問(wèn)題。帶寶寶到醫(yī)院找相關(guān)的醫(yī)生看看，即使你不是很確定是否必要，也應(yīng)該積極借助治療的幫助，也許你和你的寶寶需要的就是一個(gè)全新的視角和個(gè)別的關(guān)注。