回奶方法

戒奶不要硬憋回去，那樣會(huì)很痛苦?；啬淌怯蟹椒ǖ模褪前钧溠?。
??熬麥芽回奶
首先呢，要到中藥材店買些麥芽，不用買特別多，十塊錢的就夠了。然后把買回來的麥芽過一下水，就可以熬啦，由于麥芽遇水會(huì)發(fā)泡，所以可以多用一點(diǎn)水，差不多是七塊錢的麥芽兩大碗水。一共喝了兩碗，就回奶了。
??吸奶器
通乳期間如果奶脹，可以用吸奶器把奶吸出來。每次吸到感覺不脹，就不吸了。一天早晚各用吸奶器吸一次，每次大概有五六十毫升。第二天早晚都是二三十毫升第三天早晚一共才二十多毫升，第四天，直接沒吸了。
??按摩乳房
奶脹的時(shí)候必須擠出來，從戒奶開始必須每天按摩乳房。方法是由上而下，把整個(gè)乳房都按摩至少一天三次，如果乳房里的奶沒有及時(shí)排出，會(huì)脹的非常疼。這個(gè)時(shí)候，只要摸著有一點(diǎn)疼，脹痛，就要擠奶和按摩脹痛的地方，直到疏通為止。