熱敷驅(qū)寒排酸，助力站樁站的輕松

第一次熱敷是兩年多前剛學(xué)傳統(tǒng)站樁，小腿肚酸，乳酸是體內(nèi)代謝產(chǎn)生的產(chǎn)物堆積，不能及時排泄，睡覺時用紅豆袋熱敷小腿肚，效果很好。

學(xué)馬老站樁，腳后跟又酸又疼，輕抬腳跟，站樁時間長還是酸疼，用紅豆袋熱敷，也有效果。

腳氣癢，白天忍忍，睡覺不行，又用紅豆袋熱敷前腳掌，紅豆袋伴腳成為套餐，沒想到此舉歪打正著助我站樁。

膝蓋寒也用它來悟。

站樁解悶看電視脖子酸也用它，三分鐘見效。

小打小鬧一路走來，一件事觸動我。

岳父80歲，不愛運動，得過兩次腦梗，治療及時沒留下后遺證，三月份出現(xiàn)腦梗前兆——說話吐字不清、啰嗦、打結(jié)。讓他戴紅豆袋帽子熱敷，老爺子脾氣比較犟，一生我行我素，吵了一架才“服從命令”，第二天說話利索了，幾日后主動配合，半個月后，我問他有什么體會？老爺子說一開始到耳朵熱，后來鼻子熱，下巴熱，現(xiàn)在是肩膀熱，熱了人就感到舒服，連續(xù)“服用”一個月，臉上有了笑容，精神面貌變了樣。

配合按摩我常用紅豆袋，連續(xù)熱敷一個月還是首次。

心臟供應(yīng)頭部血液，從人體設(shè)計角度講向上有點難，脖子直接影響大腦，這個指揮部的血液供應(yīng)。造物主當(dāng)初這樣設(shè)計脖子是出于狩獵及逃生需要，社會進化功能退廢。古人注重保護脖子，現(xiàn)代人衣服布料是能省則省，看電視、玩手機、秀美脖以及使用空調(diào)，“風(fēng)寒暑濕燥火”六邪趁機興風(fēng)作浪，現(xiàn)代人難得有幾個好頸椎。

頸椎又導(dǎo)致頭部一系列問題：頭暈頭疼、頭皮屑多、掉發(fā)多、失眠、乃至高血壓。

我是寒重濕重，頸椎也不好，站樁時脖子要不斷地左右動，不動不舒服，還聽見響聲。

一直堅持用站樁積蓄氣血，憑實本事來修復(fù)身體，然而老爺子的體會觸發(fā)我思考，五月初，天不怎么熱，第一次熱敷頭部和頸部，十五分鐘紅豆就冷了（紅豆袋套上羽絨服的帽子保溫），再加熱，站了兩個小時，加熱三次，僅是脖子感到熱，前胸口皮膚似有冷水（酸水）下滴，大腦有點漲，晚上覺沒睡好；第二天繼續(xù)熱敷，兩側(cè)臉上有水滴，熱由后背傳到腰，腰部伴有冷水，連續(xù)站樁用一周，熱量能傳到四肢，身體反映是酸、沒勁、想睡覺，有幾天感覺脖子不是我的，又重又酸。

一周后熱敷半小時紅豆袋還熱，感覺頭頸部驅(qū)寒接近尾聲，停了。站樁時，前胸中線還能感覺到有冷氣往下行，樁后肚子有點冷。

體驗站樁升級版后，大彎拉直，后背熱感明顯增強，有股熱流往上往下，向下到腳板，向上經(jīng)過頭頂?shù)侥槻?，慢慢積聚有高潮，高峰過后氣通人就順暢，然后到脖子，再到前胸。

現(xiàn)在胸口中線站樁中由冷冷的、到暖暖的、再熱熱的，收下頜也容易了。

體會到熱敷的效果，醞釀寫出來，動筆早，遲遲沒有收筆，總感覺那里不對勁。

站樁腳跟還在疼，晚上睡覺熱敷與不用體會差不多，站樁時間也不短了，為什么？

我懷疑是每天站樁四小時，時間有點長，走路時間長腿疼，有走的原因，根源是腿出問題，這個懷疑禁不起推敲。

貼門升級版站樁，腳熱，出現(xiàn)腳麻，為什么會麻呢？

“痛酸麻木僵”的麻，中醫(yī)是氣不通，怎么會氣不通呢，腳熱啊，結(jié)論只有一個，氣不足，腎氣不足，再思考“煉精化氣”，似乎明白了。

西醫(yī)用化學(xué)分析精液，得出結(jié)論：精液是蛋白質(zhì)和碳水化合物結(jié)合而成，成分跟牛奶接近。牛奶可以傳宗接代嗎？有能分析出來的也有無法分析的。

站樁積蓄氣血，疏通修復(fù)人體，使血液在人體內(nèi)循環(huán)暢通；用紅豆袋熱源驅(qū)寒排酸水，可以保證氣血用在“刀刃上”，平時捂是雪中送炭，站樁捂就是錦上添花。

熱源與氣血的本質(zhì)也能講是能量，造物主以不同的方式讓它呈現(xiàn)，有其同也有其不同。

熱敷可以驅(qū)寒排酸，幫忙讓站樁站的輕松，是配角。

站樁煉精化氣補先天、后天，是主角。

主角是主角，配角是配角，分工不同，性質(zhì)也不同。

女子五七，男子五八腎氣衰，不同年齡站樁效果不同，年紀(jì)小腎氣源源不斷在生發(fā)，好比油箱不停在加油，道路疏通、油路暢通后，一個字“快”；而我是泉眼干枯，無法加油、油箱還漏油，不僅要疏通道路和油路，還要改變生活習(xí)慣和思想模式防漏油，所以唯有加倍努力慢慢來。

有的事要多做，有的事要少做，為自己、為伴侶。

天熱了，早晨熱敷還在繼續(xù)，頭套袋用少了，熱量太大，脖疼捂脖、腰酸捂腰，捂膝蓋、捂腿肚、捂腳踝，暖暖的，熱熱的，站樁真是輕松。

妻子說你把自己摸索的東西與別人分享，圖什么？我是一名搬運工，我站樁我快樂，快樂不僅在站樁中。

摘樁友對話與大家共勉：

“我這個站樁老師沒教收功，你能不能教教我?！薄澳隳枪Ψ?，不認(rèn)經(jīng)絡(luò)、不通周天，沒有氣，你收什么功啊?！薄皼]有氣，你說話可有依據(jù)？”“我不僅有體證，還有科學(xué)依據(jù)”，“哦，那改日再和你談一談”。

父母健在都不認(rèn)，我和他談什么，不談了。