幼兒園大班的男孩調(diào)皮不午睡怎么辦

所以對于如何讓幼兒能盡快的進(jìn)入午睡就非常的重要了，為什么這樣說呢？ 夏季天氣炎熱，夜短晝長，這樣使夜間睡眠時間相對減少，為此，需要有一定時間的午睡來補足。特別是小兒，由于大腦發(fā)育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補充夜間睡眠的不足部分。另外，天氣炎熱，人體主要靠皮膚的汗液撥發(fā)散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導(dǎo)致體內(nèi)各個器官血液減少，當(dāng)然大腦組織也不例外；當(dāng)大腦組織血液減少時，會使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會沖淡胃液，使消化不好，也就是說，食欲減退，如果不午睡，小兒就會不僅吃不好，而且睡不好，長期下去會影響生長發(fā)育，同時也會影響智能。還有，冬季也要堅持午睡，因為吃完中午飯后，胃要進(jìn)行消化吸收，需要血液，這樣也促使大腦血液減少，易于疲勞。只有通過午睡，才能消除疲勞，使之下午精力充沛，有益小兒身心健康。午睡時間的長短，應(yīng)根據(jù)小兒年齡大小而定，年齡越小，午睡時間越長，隨著年齡增長而午睡時間逐漸縮短。 總之，堅持午睡有益小兒身心健康。 在幼教工作實踐中，采取多種措施，并借鑒別人成功的經(jīng)驗對有效提高了幼兒的午睡質(zhì)量。分享幾點自己的經(jīng)驗： 精心布置寢室環(huán)境是保證幼兒午睡質(zhì)量的首要前提《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：“環(huán)境（當(dāng)然包括寢室環(huán)境）是重要的教育資源，應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進(jìn)幼兒的發(fā)展?！彼蠼處煵粌H要創(chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。體現(xiàn)在以下： 1.室內(nèi)布置要得當(dāng)，寢室的布置應(yīng)給孩子一種溫馨寧靜的感覺，易于穩(wěn)定孩子情緒。 2.光線要柔和。幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度。光線過強時幼兒普遍入睡較慢，而且近年來不斷有科學(xué)證明睡眠時光線過強會引起視力下降，因此，教師要全面考慮幼兒的各種因素，為寢室配置合適的窗簾，以保證寢室的光線適宜。 3.空氣要新鮮。寢室里的新鮮空氣可以促進(jìn)健康的血液循環(huán)，幫助食物消化得更完全。同時，新鮮的空氣還能安撫神經(jīng)讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。為保證寢室的空氣質(zhì)量，我們必須每天定時通風(fēng)。我認(rèn)為，只要教師有心，午睡的寢室就會成為幼兒健康成長的溫馨搖籃。 精心護(hù)理是保證幼兒午睡質(zhì)量的重中之重。我班都是三歲左右的幼兒，是一個特殊的新生班級。入園后，除一名幼兒能獨立安靜午睡外，其他幼兒均存在不同程度的哭鬧現(xiàn)象，幼兒從家庭走進(jìn)幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我為中心的生活習(xí)慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理失去平衡，從而感到焦急、不安、不愉快，產(chǎn)生分離焦慮。 同時作為一名幼兒老師我們也應(yīng)該多和孩子交流，對于午休時間精力旺盛調(diào)皮難以入睡的幼兒，值班老師們都很頭疼，那怎樣才能讓寶貝們都安靜入眠呢？大家不妨試試我的經(jīng)驗： 在睡前對精力旺盛調(diào)皮的幼兒進(jìn)行特別對話，邊使勁抱他邊跟他說悄悄話：“寶貝，老師相信你今天會睡得很好，因為你是最乖最棒的好寶貝……”（使勁抱孩子，孩子會本能的掙扎會消耗掉部分旺盛的體力，這樣對盡快入眠有很好的效果。跟寶貝說親昵的悄悄話，是暗示孩子你對他很關(guān)注很喜歡，讓孩子覺得你是最愛他的，讓他得到被關(guān)愛的愉悅，心情愉快的盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。）寶貝們安靜休息后，值班老師一定要在注意所有幼兒身上的小被子是否蓋得合適，隨時走動不讓自己進(jìn)入睡眠，隨時警惕處理孩子意外情況的發(fā)生。 同時幼兒午睡的時候也會有許多的問題發(fā)生和出現(xiàn)，所以守孩子睡覺的老師一定要多注意觀察幼兒的情況：幼兒在午睡以后，精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促、預(yù)示著孩子發(fā)病了；個別孩子好動好奇，不知深淺，常常隨心所欲，無所顧忌，特別在睡前和睡醒后的那段時間，因耐不住安靜，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。因此，教師要克服孩子睡覺時不會有事的麻痹思想，及時發(fā)現(xiàn)問題、處理問題、杜絕意外事故的發(fā)生；另外，教師及時作好午睡記錄，并與配班老師密切配合，有針對性地采取相應(yīng)的措施，幼兒有時睡前喝水喝得太多或個別有尿頻癥的，老師就要有意識地對個別孩子加以觀察，耐心地督促、在一定的時間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。 幼兒良好的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，不是在一個小時或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家庭的配合。為此，我們可以通過舉辦“家長學(xué)?！薄凹议L宣傳欄”等形式，幫助家長提高認(rèn)識，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，互相配合，共同培養(yǎng)。在培養(yǎng)孩子正確睡眠姿勢的問題上，我們首先要讓家長明確一個人的睡眠目的就是為了使身心得到最大限度的放松，獲得充分的休息，而培養(yǎng)孩子有一個正確的睡眠姿勢，就是為了讓孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循環(huán)得到暢通。我們可以通過個別交談等方式了解幼兒在家睡眠狀況，對晚睡晚起的幼兒，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協(xié)調(diào)。在克服幼兒不良行為方面，我們首先引導(dǎo)家長培養(yǎng)孩子獨睡的習(xí)慣，對不肯獨睡的幼兒，與家長共同分析其原因，通過故事讓孩子意識到自己長大了，然后采取循序漸進(jìn)的方法幫助幼兒過渡到一個人獨睡，對其間還發(fā)生的不良行為，做到及時發(fā)現(xiàn)、及時阻止、及時糾正。并要求孩子在幼兒園也如此，在家里也要堅持。另外，要求父母對孩子的吃、睡、拉等進(jìn)行妥善安排，做個有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時，逗留的時間不應(yīng)錯過孩子的睡眠時間，節(jié)假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節(jié)奏，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達(dá)到玩得高興，睡得踏實，學(xué)得有勁的目的。 我們的祖先早就說過“睡一個好覺，勝似吃補藥”。只要我們處處用心，就能保證幼兒的午睡質(zhì)量，為幼兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。