馬妮形體梳理到底有什么妙處呢?還能找回自信,還有別的好處嗎?

馬妮形體梳理源自于創(chuàng)始人馬妮最初強烈的形體改善需求，所以課程內(nèi)的所有動作都是為了實用有效而設計的，與當代健體、塑身方式不同，它簡單、溫和、優(yōu)雅，是一種旨在培養(yǎng)自我形體調(diào)控能力的訓練方式。我覺得馬妮形體最重要的是在體態(tài)的培養(yǎng)上，它是從人體行為最基礎的坐、站、行入手，采用多種形式組合的訓練手段，改變不良的行為體態(tài)習慣，培養(yǎng)和挖掘出自身對高貴、端莊、優(yōu)雅的身姿和氣質(zhì)的表達與追求， 從而展示自信的自我、魅力的自我。