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小孩晚上不睡覺

2024-01-17 14:00

孩子每天下午睡兩小時，之后能抗到半夜，而且困極了也不睡，老要各種東西吃，不給趁著困勁就哭，軟硬不吃。求有經(jīng)驗者指點！高分！忘了說了，孩子兩歲，不是嬰兒了。

1個回答

2024-01-17 17:15

很多嬰兒在來到這個世界的時候,睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立.在媽媽的子宮里,媽媽醒時她就睡,媽媽睡時她就醒.作為父母,你需要使嬰兒意識到白天時間是用來吃和活動,夜間是用來睡覺的,而不是兩者顛倒過來.
意見建議:
對于寶寶日夜睡眠顛倒的情況,首先要訓(xùn)練寶寶晚上定時入睡的習(xí)慣.有的寶寶早上晚起,到了早晨要早些叫醒他,對午睡的時間和長短要進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整.這樣到了夜晚一旦寶寶有了睡意就會安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明.同時晚上關(guān)燈睡覺時,周圍環(huán)境要安靜.讓寶寶白天多運動,有的寶寶白天運動不足,到夜間便不肯入睡,出現(xiàn)煩躁,哭鬧情況.對于這類寶寶,父母應(yīng)讓他們在白天適當(dāng)增加活動量,寶寶白天累了,晚上就能安靜入睡.此外,每次睡眠前都做相同的事情,做完就讓寶寶睡在床上,例如：先給寶寶洗一個熱水澡,然后給他喂奶,講故事,再睡覺,反復(fù)這樣就會讓寶寶形成習(xí)慣知道我該要睡覺了.

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