三個月嬰兒趴多久為宜

　1、 當寶寶用肚子在趴著的時候,作為父母要看著他們一邊玩一邊監(jiān)督。要知道,寶寶用她的背部躺著,有助于防止嬰兒猝死綜合癥(SIDS)的發(fā)生。同時,她也需要花一些時間來使自己清醒,而她的肚子上、身體上和精神上的發(fā)展也是需要的。
　　2、寶寶趴著的時間其實可以從出生后就開始進行。而一名兒科醫(yī)生肯定的說,應該從寶寶一個月后再進行。
　　3、對于最初的幾個星期里,你可能要延遲趴著的時間,直到她的臍帶殘端脫落。只要你的寶寶感到舒適就好。不過,你可以放心地把她放在你的肚子上讓她打瞌睡。
　　4、一些兒科醫(yī)生建議寶寶趴上5分鐘或10分鐘就可以。一天一次就足夠寶寶玩的了。還有人說,你不必擔心設置時間量。其實關于這個也沒有一套準則。
　　5、所謂“三翻六坐八爬爬”,三個月開始,寶寶就可以翻動身體。能在寶寶的身體發(fā)育階段,多給他們趴著的機會,有利于寶寶頸、背和軀干肌肉的鍛煉,還可以讓他們用不同的視角觀察這個世界。
二、寶寶喜歡趴著睡的原因

　　寶寶為什么喜歡趴著睡,原因有如下幾點:
　　1、從心理方面來看,趴著睡使嬰兒緊貼床鋪,感到安全,是消除嬰兒不安的最佳方式。
　　2、寶寶自己覺得舒服。當寶寶可以自由翻身后,就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。
　　3、寶寶在媽媽肚子里多是趴著睡的,所以出生后很多寶寶仍會選擇趴著睡,有自我保護的意思。
　　為了尋求安全感，寶寶在媽媽肚子里面的時候，呈現(xiàn)的就是卷縮趴著的狀態(tài)，所以對于寶寶來說，卷縮趴著的狀態(tài)是很有安全感的。而寶寶出生之后，在還不會翻身的階段時，都是媽媽怎么放只能怎么睡，但等到寶寶會翻身了之后，就會找回之前最喜歡的睡眠姿勢，例如，卷縮趴著睡，這樣寶寶才更有安全感。
　　對于寶寶到底怎么睡才是最好的,現(xiàn)在也沒有相對的定論。各種睡姿各有優(yōu)缺點。有專家建議,寶寶自己喜歡趴著睡,只要沒有出現(xiàn)什么問題,父母其實不用擔心。不過要注意這幾點:不要讓寶寶趴在在松軟的棉被和枕頭上,最好在硬板床上練習俯臥;1-2個月的寶寶趴著睡時,母親應在旁邊看護;寶寶趴著睡時間不宜過長,一般在10分鐘以內;注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭里面,將寶寶的臉側向一旁。
三、寶寶趴睡的缺點有哪些

　　第一，在寶寶趴著睡覺的時候父母不容易觀察到嬰兒的表情;最重要的是要觀察到寶寶在睡覺的時候呼吸，嘴巴、鼻子等沒有被外物阻擋而造成的呼吸困難，甚至會引起窒息。
　　第二，寶寶出生頭部是比較重的，勁部肌肉比較弱，手也沒有什么力氣，所以寶寶很難做到抬頭轉頭動作。媽媽要切忌在寶寶趴著睡覺的時候不要選用太軟的床，睡覺的時候以防有東西遮住寶寶的臉部的口鼻。另外，最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側(切勿伸直放于腹側)，如此可減少胸部的壓迫，呼吸會順暢些。
　　如果你發(fā)現(xiàn)寶寶總是趴著睡覺，不要在把寶寶翻過來了，這樣的睡覺姿勢是對他的身心健康有好處的。但是媽媽要切忌，寶寶睡覺時候被子和枕頭是比較柔軟舒服的，而睡覺的床和身上蓋的褥子則應該要稍微硬一點。寶寶在睡覺的時候最好有家長在身邊守護者，以防寶寶頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生不必要的意外。
四、怎么鍛煉寶寶多趴

　　1、媽媽可以讓寶寶趴在床上，然后在前方用他感興趣的東西吸引他抬頭。
　　2.還可以讓寶寶趴著照鏡子，這是寶寶最愛的游戲之一，能提高他對趴的興趣。
　　3.因為寶寶非常喜歡模仿爸爸媽媽的行為，爸爸媽媽還可以和寶寶趴著做游戲，一起趴。
　　4.新生寶寶的話，爸爸媽媽可以讓寶寶趴在自己的胸口，這樣既鍛煉了趴，也提高寶寶的安全感。還可以讓寶寶趴在爸爸媽媽的大腿上。
　　5. 和寶寶一起趴在那里，和他講話，做夸張的表情逗一逗她
　　6.趴在那里給他唱歌聽，我常用“全民K歌”來唱，有時候露頤也會參與其中，這樣也能錄下和她一起的美好時光~，這個不錯吧
　　7.趴在那里和寶寶一起看繪本或者看有圖畫的書(比如雜志、故事書...)
　　8.給寶寶喜歡的玩具，讓他趴著玩兒
　　9.把抽紙放到寶寶前面，他會饒有興趣的去拿噢
　　10.用我們的手或者手指在他面前來回動，你會發(fā)現(xiàn)他看的特別認真，而且還會用手來抓