我出生的過程是怎樣的？

我出生的過程是怎樣的：

人類的分娩過程通常分為三個(gè)階段：

第一階段：

子宮收縮的頻率較低，收縮力量較弱，其主要作用是使子宮口更加擴(kuò)大。到了這一階段的末尾，胎兒外面的包膜破裂，羊水被排出體外。當(dāng)子宮口已經(jīng)完全開大，胎兒的頭部已經(jīng)落到盆腔時(shí)，乃開始。

第二階段：

從此以后，子宮收縮變得又快又有力，這就稱為臨產(chǎn)陣縮．陣縮的作用是在擠壓胎兒外出．每當(dāng)陣縮發(fā)生時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)配合作屏氣運(yùn)動(dòng)，閉住聲門，使腹壁肌和膈肌都用力收縮，這將有助于分娩。通常這種陣縮間斷地發(fā)生二，三次后，子宮仍繼續(xù)作強(qiáng)力的收縮，經(jīng)歷時(shí)20-30分鐘。

第三階段：

這一階段的收縮作用是把胎盤擠出體外，并使子宮壁的靜脈竇和破損的血管壓緊，以免流血過多分娩過程完畢后，子宮乃逐漸縮小，但已不能恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。

分娩疼痛：

由子宮收縮引起的疼痛，將會(huì)貫穿整個(gè)分娩過程。宮縮痛主要在下腹部，有時(shí)也發(fā)生在兩股內(nèi)側(cè)或脊柱上面。多數(shù)女性感覺到的宮縮痛與月經(jīng)期痛性痙攣相似，只是更強(qiáng)烈些。

在胎兒即將出世時(shí)，由于會(huì)陰和外陰部的擴(kuò)展，產(chǎn)婦還會(huì)感到這些部位有燒灼感和強(qiáng)烈的疼痛。尋找一個(gè)舒適的體位，在放松的狀態(tài)下進(jìn)行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。

要對(duì)分娩的疼痛有充分的思想準(zhǔn)備。分娩是自然的生理現(xiàn)象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生產(chǎn)時(shí)必須經(jīng)過一段時(shí)間的劇痛，如果沒有充分的思想準(zhǔn)備，孕婦會(huì)被意料不到的疼痛打垮。