戒糖比戒煙都難這是為什么你知道嗎

戒煙戒酒都很難，你看別人容易，那是表面現(xiàn)象，因為煙酒都會成癮，我們對于它會產(chǎn)生鉛行依賴，所以只要你有信心，有毅力，知道吸煙的危害，為了將來身體健康，你必須要戒煙，有雀前志者頃激清事竟成，相信你會成功的

只能克制自己盡量少抽，謹(jǐn)塵旁慢慢把每天抽的煙數(shù)逐漸減少，直至徹底不抽，這個兄碼過程比較緩慢，但沒什么很祥橡大的痛苦。

因為還有錢買煙，如果窮到連吃飯都吃不起的時候，那么肯定就能戒煙了。

不會很難，但也不會很容易！如果沒有決心和毅力，再簡單的事對于你來說都是很難的！不止是戒煙，其他的也一樣！男人做事講的就是漂亮！兄弟，剩下的就靠你了，別讓自己失望！

我覺得桐升戒愛吧 前幾個都是經(jīng)過努力能戒掉的 戒掉之后都是局備老能帶來幸福的 而唯獨這個愛 如果 戒了 也就沒有幸福了吧 一個人 怎么能把愛戒了呢 這是不可滾唯能的

戒了好。最主要是健康

歌曲:戒煙如你 而我卻不得不相信 總有一天 你會離去 這樣的心情 在我這樣的年紀(jì) 其實早應(yīng)該無所謂 傷不傷心 有過太多的曾經(jīng) 有過太多的曾經(jīng) 可是面對你 我竟然失去了 這些勇氣 或許 你就像煙 無孔不...

歌曲:戒煙如你 而我卻不得不相信 總有一天 你會離去 這樣的心情 在我這樣的年紀(jì) 其實早應(yīng)該無所謂 傷不傷心 有過太多的曾經(jīng) 有過太多的曾經(jīng) 可是面對你 我竟然失去了 這些勇氣 或許 你就像煙 無孔不...

不可靠，用吃糖一類的零食來代替吸煙，其實就是為了轉(zhuǎn)移注意力。戒煙成功率低暫且不說，還有極大的可能因為戒斷反應(yīng)攝入過多糖分，增加體重導(dǎo)致肥胖，而肥胖也是各種疾病的高危因素。 如果想用吃東西這種轉(zhuǎn)移注意力...

可以得到一個很好的減肥，而且生活中會得到一個非常好的身體素質(zhì)，不會出現(xiàn)高血糖，高血脂，高血壓，不要吃任何帶糖的食品，不要吃甜品，不要吃糖果。