小孩不吃飯

吃飯是人最基本的需要，也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本需要，從孩子降生開始，家長(zhǎng)就非常關(guān)心孩子的吃，為讓孩子吃飽吃好，保證孩子營(yíng)養(yǎng)的需要，家長(zhǎng)們可謂是絞盡腦汁：有說(shuō)好話的、有許愿的、有追著喂的、也有嚇唬的，什么樣的都有，但孩子就是不領(lǐng)情，任憑家長(zhǎng)怎樣規(guī)勸，就是不肯吃飯。
其實(shí)孩子不肯吃飯，一般來(lái)說(shuō)是有原因的：
1、缺乏安全感。有的家長(zhǎng)工作、學(xué)習(xí)很忙碌，沒(méi)有時(shí)間和孩子在一起。到了吃飯的時(shí)候，也是匆匆將孩子為好后，把孩子交給老人或者保姆，馬上去干自己的事，孩子缺乏安全感，只好用不肯吃飯來(lái)引起家長(zhǎng)的關(guān)注。
2、葷的、油膩的東西吃得太多，來(lái)不及消化、確實(shí)不餓。有的家長(zhǎng)認(rèn)為雞鴨魚肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，使勁要孩子多吃，結(jié)果引起了孩子消化不良，沒(méi)有食欲。
3、身體不佳、情緒不好?？赡苁呛韲堤郏萄视欣щy。身體的不適、情緒的波動(dòng)都可能導(dǎo)致食欲不佳。
4、行為習(xí)慣不好，純屬是胡鬧。從下養(yǎng)成了挑食、偏食、邊吃邊玩等不良習(xí)慣，或者是有意識(shí)的胡鬧，已引起家長(zhǎng)的關(guān)注。
針對(duì)孩子不肯吃飯的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要著急，也不要將“她怎么不肯吃飯”掛在嘴邊，強(qiáng)化孩子不肯吃飯的行為。孩子餓了肯定會(huì)吃的，一切順其自然。家長(zhǎng)可嘗試著采取下列辦法：
1、分析原因，尋求對(duì)策。家長(zhǎng)要先了解清楚孩子不肯吃飯的原因，如果是缺乏安全感，借不吃飯來(lái)引起家長(zhǎng)的關(guān)注，家長(zhǎng)就應(yīng)每天抽一定的時(shí)間與孩子在一起活動(dòng)，讓孩子有安全感。如果是行為習(xí)慣不好，純粹是胡鬧，就不要勉強(qiáng)或勒令他吃飯，干脆讓他離開餐桌。不過(guò)要記住，在下一餐之前，除了開水之外，不要給孩子甜食、零食，而且下一餐，還是要求他按時(shí)就餐。如果孩子真的餓了，一定會(huì)好好吃飯的，這種方法能夠把孩子的食欲調(diào)整過(guò)來(lái)，達(dá)到進(jìn)食的目的。
2、以自己的情緒、行為感染孩子、影響孩子。家長(zhǎng)進(jìn)餐是不要有一些不良的習(xí)慣，如邊看報(bào)紙邊吃飯，邊聊天邊吃飯等不良習(xí)慣。應(yīng)以良好的情緒，適當(dāng)?shù)乃俣瘸燥?，給孩子起個(gè)榜樣作用。
3、以退為進(jìn)，少盛勤添。一次只裝三、四湯匙的飯菜，吃完了就表?yè)P(yáng)他，結(jié)果孩子會(huì)越吃越有勁。
4、利用“外援”，邀請(qǐng)鄰居小朋友一起來(lái)吃飯，在競(jìng)爭(zhēng)中也會(huì)激起孩子的好勝心，使他們食欲大增?-