控制脾氣的書(shū)籍

“控制不住自己的脾氣”是我們每個(gè)人身上都會(huì)發(fā)生的事。它不僅會(huì)破壞人們彼此之間的關(guān)系，還會(huì)對(duì)身心健康造成嚴(yán)重的損傷和破壞。

?

何炅說(shuō)過(guò)：壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。家人聽(tīng)了難過(guò)，朋友聽(tīng)了擔(dān)心，對(duì)手聽(tīng)了偷笑，更讓自己顧影自憐，喪失斗志。負(fù)面情緒就像長(zhǎng)在背上的痘子，小心別碰到，默默就好了，沒(méi)必要天天亮出來(lái)大肆做廣告。

當(dāng)你面對(duì)生活中各種各樣的煩惱時(shí)，如何掌控自己的情緒呢？

給大家推薦的3本書(shū)，控制不住自己脾氣的人，一定要看。

?01《不完美，才美》

02《自我關(guān)懷》

03《別讓壞情緒，趕走好運(yùn)氣》

不生氣，不抱怨，不失控，不喂養(yǎng)壞脾氣，不講大道理，專治各種小情緒，輕輕松松讀完，馬上趕走壞情緒，善于控制情緒的人，運(yùn)氣一般都不會(huì)差。