總是控制不住去想一些不切實(shí)際的東西,會(huì)給自己編一些故事等,有時(shí)想的頭都疼了

2024-02-01 23:31

病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):總是控制不住去想一些事情,有時(shí)候也是故意的去想,感覺是在給自己描繪一個(gè)不切實(shí)際的世界,覺得想這些會(huì)有很大的心理滿足,比如會(huì)想象自己遇到一個(gè)對自己非常好的人,他又是如何的關(guān)心我等,尤其是當(dāng)和老公有矛盾時(shí)自己就會(huì)刻意的去制造那么一個(gè)完美的人,為我做很多完美的事情等等,有時(shí)候想的自己腦子都疼,也勸自己停止不要想,但是好像禁不住誘惑一樣。也有不由自主想事情的時(shí)候,比如看小說會(huì)把自己想進(jìn)去,看到孩子出事的新聞會(huì)想自己的孩子那樣了怎么辦等等。這是強(qiáng)迫癥還是焦慮癥啊,感覺自己總是杞人憂天。想得到怎樣的幫助:幫我分析下,該怎么做曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史:無
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人與動(dòng)物最大的區(qū)別是人有思維和想象能力,所以人能發(fā)明創(chuàng)造一些新事物。但東西總有二面性,想象也能讓人活在虛無飄渺的夢境中,而不能自拔,就象網(wǎng)癮一樣,你知道網(wǎng)癮為什么那么難戒嗎,因?yàn)槿魏维F(xiàn)實(shí)的東西都難以抵擋想象的美好,誰都可以把自己想象成萬人迷被許多帥氣的男生追求,也可以想象成富家女買很多名貴的東東,這些都不費(fèi)吹灰之力。所以現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)抵不過想象。想象就象吸鴉片,越吸越上癮。就象鴉片也能為人類服務(wù)一樣,想象只要運(yùn)用得恰當(dāng),也能為我們的生活服務(wù)。比方說明樓主“當(dāng)和老公有矛盾時(shí)自己就會(huì)刻意的去制造那么一個(gè)完美的人”,要是我的話就不會(huì)這樣想,因?yàn)槟阕约褐圃炝艘粋€(gè)完美的情人,這樣一比你老公更會(huì)比下去,這樣不利于家庭穩(wěn)定。要是我的話,我就會(huì)反省一下為什么會(huì)有這個(gè)矛盾,是不是自己的錯(cuò),然后在想象一下怎么緩和矛盾,是買一份禮物送給老公呢,還是給老公做一頓好吃的飯。這樣想的話就是有利于事情的發(fā)展。還有“看到孩子出事的新聞會(huì)想自己的孩子那樣了怎么辦等等”,這個(gè)可以說是心態(tài)不夠樂觀,不過我們也有辦法,就是做“悲觀的樂觀主義”,事情有可能是壞的,但我們也會(huì)想辦法去解決它。比方說看到小孩子,因自己在家,不慎從陽臺跌落,你想這個(gè)沒問題,因?yàn)檫@個(gè)人之常情,都會(huì)推已及人,但你要想好措施,如不要讓孩子一個(gè)人在家里,平時(shí)家里要鎖好門窗,給小孩子安全教育等等等,這些都可以做,這個(gè)就是悲觀的樂觀主義,想到最壞的結(jié)果但都能有個(gè)好的辦法去解決它,這樣你碰到任何壞事都有可以會(huì)變成好事。所以想象是美好的,或者不幸的,但是現(xiàn)實(shí)只要努力和智慧,都會(huì)變好的~
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