怎樣自編武術(shù)套路

2024-02-02 01:46

1個回答
自編武術(shù)套路首先要考慮到適應(yīng)性與連貫性。
1、適應(yīng)性:主要是指對適應(yīng)對象的思考,偏重何種流派、年齡、體質(zhì)、能力等等。
2、連貫性:既然稱為“套路”,必須動作變化之間流暢有著優(yōu)先考慮。
其次,自編武術(shù)套路要具備獨創(chuàng)性。
獨創(chuàng)性的檢驗是否自編的重要表象。
我國武術(shù)流派、套路極其豐富,自編套路要突出套路設(shè)置的目的性與特點。譬如,為了大眾化普及化,就要舍棄大多數(shù)群眾不太可能做得到的動作,避免危險性傷害性動作,如此等等。
第三,要準確定位。
自編武術(shù)套路的“武”如果強調(diào)“舞”就應(yīng)該加強武術(shù)基礎(chǔ)上的觀賞性。如果強調(diào)“健身"就應(yīng)該對經(jīng)絡(luò)氣血運行有科學(xué)的設(shè)計。如果強調(diào)“術(shù)”就應(yīng)該強化其制敵搏擊性的設(shè)計。唯有這樣,才能真正提高自編武術(shù)套路的層次。

武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式,又被稱之為“套路運動”。中國武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路,而且套路多是循序漸進的,初學(xué)者和練習(xí)很長時間的人學(xué)習(xí)的套路是不同的。套路是中國武術(shù)中的一種獨特形式,也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應(yīng)的鍛煉,將功夫放在套路上,對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。
自編武術(shù)套路應(yīng)該是一個需要首先精心設(shè)計,中途及時調(diào)整,推行注意適應(yīng)對象的工作。
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1、自編套路動作要有代表性。 2、突出動作的特點和優(yōu)勢。 3、注意動作的連貫和銜接。 4、既要考慮自己動作揚長避短、又要有新意。
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