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這個男的肌肉……真的是練出來的？！

2024-02-04 11:29

1個回答

是鍛煉出來的

是吃健美藥物----健美營養(yǎng)補(bǔ)劑，屬蛋白類，用于促進(jìn)肌肉的快速生長，減緩肌肉在訓(xùn)練時的疲勞，增加運動量，再配合專業(yè)健美教練指導(dǎo)下，運用科學(xué)的訓(xùn)練方法和合理的訓(xùn)練計劃，逐漸鍛煉出來的。

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1個回答2023-02-09 19:12

肌肉有胸肌，腹肌，三角頭等等，你想啊你身上本來只是一塊肉，經(jīng)過你長時間的鍛煉使這塊肉慢慢的把里面的肥肉凝聚了，你一直鍛煉他就會慢慢的變硬，這樣就形成了肌肉，你也是不鍛煉他永遠(yuǎn)都是一塊五花肉，你得慢慢熬...

1個回答2024-02-15 09:15

病情分析：女性胸部是由乳腺和脂肪組成。指導(dǎo)意見：看練的強(qiáng)度了,如正常練的話是不會縮水的,反而會變得有彈性堅挺,但不會太明顯了，但是強(qiáng)度太大，把脂肪消耗光了，就會變小了。

1個回答2024-03-01 19:17

多運動但跑步可以練腿上肌肉，至于上肢嘛，你可以舉一些小的啞鈴。做一些俯臥撐和仰臥起坐也是可以練肌肉的。(我天天做仰臥起坐，不過我是為了保持身材) 友情提醒:運動也要適量，不能過猛地運動，會導(dǎo)致...

1個回答2024-02-29 05:26

俯臥撐與引體向上對肌肉鍛煉很重要的如果你不會就相當(dāng)于你體育真的不好哪怕你真不會也要做出個基本的樣子。練好體育的最好方法就是天天練一兩天不練就很難起到效果我個人還是推薦俯臥撐吧--畢竟我是親自練...

1個回答2024-02-18 08:21

16歲沒問題的一定要記住千萬別鍛煉現(xiàn)在要不把肌肉都練出來了就怕真不長了！

1個回答2024-03-11 09:03

每天從城跑到城東保證有用！不然買個臂力力每天拉！

2個回答2023-02-03 12:10

人體肌肉的特性都是一樣的，每次做無氧運動是要盡可能地破壞你的肌肉組織，然后用充足的時間和養(yǎng)份去修復(fù)破損的肌肉組織，讓其生長，說白了肌肉是在你做完無氧運動休息的時候長的。

1個回答2022-10-12 06:05

仰臥起坐俯臥撐跑步單杠

1個回答2024-02-15 03:46

當(dāng)運動員的動作與音樂節(jié)奏同步時，他們的肢體會更有力量。推薦： Welcome to the Jungle - 槍和玫回瑰樂隊，如果你曾經(jīng)答嘗試過拳擊沙袋（每鍛煉20秒休息10秒，重復(fù)8次），這...

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