騎完動感單車之后腿發(fā)軟，連上下樓都使不上勁了，腿不能彎曲，彎曲了就用不上勁！是什么原因呢？

那是正常的，因為人激烈運動后肌肉會發(fā)生疲勞，這是正?，F(xiàn)象。這也代表，你騎車沒有偷懶。
你要減肥的話，騎單車時一定要把車輪控制器調(diào)到最輕，快速騎。要增加腿上肌肉的話，就要調(diào)緊了。起的時候，要后背和腰是放松的，效果最好。最后我覺著，騎車一周最多5天就好，每次45分鐘—1小時，晚上不吃飯，我倆月下了30斤。希望能對你有幫助。