如何幫助孩子克服緊張情緒？

引言：

寶寶是個(gè)努力的乖寶寶，父母也挺為他自豪，常讓寶寶在客人面前表演才藝。寶寶嘴上不說(shuō)但總是很緊張，有時(shí)“演出”也不太完美。媽媽安慰寶寶：沒(méi)關(guān)系的，我們下次做好就可以了，但寶寶依舊不太開(kāi)心：媽媽，我可以不表演節(jié)目嗎？

孩子終將踏入社會(huì)，在與人交往的過(guò)程中，如何幫助孩子克服緊張情緒？

壓力來(lái)源有兩點(diǎn)

孩子緊張情緒產(chǎn)生的根源在于，自身對(duì)于要做的事情沒(méi)達(dá)到胸有成足的程度，對(duì)于做事的流程和技巧還不能得心應(yīng)手的處理，從而產(chǎn)生一種緊張和害怕失敗的心理。

另外，家長(zhǎng)在孩子做事過(guò)程中不斷地干預(yù)和評(píng)價(jià)、定標(biāo)準(zhǔn)，給孩子施加一定壓力，當(dāng)壓力過(guò)多而無(wú)法排解時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)化為緊張心理，久而久之，孩子會(huì)變得敏感、膽怯，自卑。