壓腳背的方法
請教芭蕾舞者的問題
1個回答
壓個腳背嘛不用那么麻煩了吧？很簡單啊！想要腳背出功夫，漂亮，最好的辦法就是要用了的崩腳，做每一個動作都要充分展示你的腳背，做到最大限度的利用，這樣可以加深你動作的線條，延伸你的肢體，使動作更優(yōu)美，還可以使你的腳背慢慢變好，腳背不是一天兩天的事，不能著急！壓腳背只是扶助的！
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怎么壓腳背?
手臂撐在桌子上，膝蓋彎曲，腳背著地，自己調(diào)整角度，身體整體向下用力，腳背能感覺到疼痛。 或者跪在薄被上，腳能保持離地一定距離，讓腳背著地，身體向后傾斜，使身體的重心壓在腳上，腳背也會疼。 如果腳背...
全文一個人怎么壓腳背
我知道的有兩種。一，兩腳前后站立，壓左腳時左腳在前，腳背向地面保持外開，頂在右腳右側(cè)的地面上，雙腿膝蓋向前彎曲，用右腳的小腿骨向左腳的小腿肌肉發(fā)力，向前下方發(fā)力，達到壓腳背的目的。 二，雙膝跪地，腳背...
全文如何壓腳背
可以讓老師壓，兩個人可以互相壓。也可以穿上芭蕾鞋壓。壓時注意：坐在地上要按住膝蓋，不要離地。還可以把腳放在把桿里。注意要外開。
怎么壓腳背？
沒事就站或坐著閑聊時 就這樣自己壓壓腳背 就是用腳尖對著地板壓到麻木狀態(tài) 做點鎮(zhèn)輪謹(jǐn)其它的事情 忘記這壓腳背的痛 多忍忍 這樣習(xí)慣幾天后就好了 還可以要男孩子幫你壓 找個人幫忙按住自己的膝...
全文芭蕾舞壓腳背壓得是腳踝還是腳背阿？
拜托~~都得壓，要穿足尖鞋壓腳踝最重要，建議都壓，注意外開！
繃腳的故事最好是有壓腳背加繃腳背
這種故事有些無聊吧，也很難描述，如果你需要腳背訓(xùn)練的視頻，倒是可以上傳給你
怎樣壓腳背？
教你幾個我們老師教的方法： 1.跪著，然后手撐地將膝蓋豎起來，只讓腳趾接觸地面 2.繃緊兩條腿，用腳尖踮著站在地上 3.讓父母或同學(xué)踩在腳背上
壓腳背的動作要領(lǐng)
坐在地上，伸出一條前腿，雙手放在膝蓋上，盡量伸直，繃好腳背，用手按在腳趾與腳背之間處，逐漸用力往下壓，大約五分鐘后慢慢松開。 壓腳背的要領(lǐng)一：把腳背的前半部分塞進鋼琴后面的把手縫隙中，根據(jù)需要...
全文你們舞蹈老師是怎么壓腳背的？
這跟人的骨骼有關(guān)系，有的人天生軟，有的天生硬，訓(xùn)練的強度都不一樣，一般都是老師或者同學(xué)之間一只腳踩膝蓋凹處，一只腳踩腳背上，踩的人可以扶著周圍的物體來給被踩者施加不同程度的力，來調(diào)整力的輕或重?。∶刻?!-- -->...
全文怎樣壓腳背？（詳細(xì)）
沒事就站或坐著閑聊時 就這樣自己壓壓腳背 就是用腳尖對著地板壓到麻木狀態(tài) 做點其它的事情 忘記這壓腳背的痛 多忍忍 這樣習(xí)慣幾天后就好了 還可以要男孩子幫你壓 找個人幫忙按住自己的膝...
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