如何增強(qiáng)兒童抵抗力，讓寶寶少生病？

"1.多運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)增加小孩的戶外運(yùn)動(dòng)（不要過(guò)量），可有效增強(qiáng)體質(zhì)。
2.曬曬太陽(yáng)。經(jīng)常注意適當(dāng)接觸陽(yáng)光，有效預(yù)防佝僂病。
3.管住嘴巴。盡量少吃或不吃小廠加工的各類袋裝小食品，因?yàn)檫@類食品衛(wèi)生質(zhì)量難保，并含有大量的保鮮劑，（保鮮劑內(nèi)的二氧化硫特別容易刺激小孩的口腔），避免吃街邊的有關(guān)冷飲等，盡量減少病從口入的可能性。
4.適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。要增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，適當(dāng)加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)成分也是比較重要的。在正常飲食的情況下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可長(zhǎng)期堅(jiān)持,此外適當(dāng)吃一些魚(yú)肝油，以利鈣的吸收。加以給寶寶適當(dāng)添加點(diǎn)牛初乳，如陽(yáng)光生命牛初乳含有有5種免疫球蛋白，能夠與病原微生物及毒素等抗原結(jié)合，形成抗體，同時(shí)促進(jìn)哺乳動(dòng)物新生幼仔自身免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟，保護(hù)其免受病原侵襲。
5.接種疫苗。響應(yīng)政府防疫部門(mén)的號(hào)召，打防疫針、吃防疫藥和有關(guān)接種疫苗。
5.注意安全。在注意增強(qiáng)免疫力的同時(shí)，還需要注意安全，要交待小孩諸多危險(xiǎn)，如：電刀馬路水火高，等。"