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吃完午飯后做什么比較好?睡覺,看書,躺著,坐著或站著?

2024-02-16 18:39

怎樣做,有利于人的身心健康??

1個(gè)回答

2024-02-16 22:00

科學(xué)認(rèn)為是半小時(shí)。因?yàn)槌酝觑埡笕梭w尤其是腸胃需要一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境來消化食物。如果馬上運(yùn)動(dòng)很容易患胃下垂等腸胃疾病。吃完午飯或晚飯不要坐下，因?yàn)楹芏嗳肆?xí)慣吃完飯坐下來看電視或干脆躺著，這樣一方面會(huì)給腸胃造成壓力，女生這樣還會(huì)發(fā)胖。吃完飯可以先站著，同時(shí)輕輕按摩肚子可以幫助消化。半小時(shí)后可以散步但劇烈運(yùn)動(dòng)要到1-2小時(shí)沒有飽腹感時(shí)才能做。

相關(guān)問答

你坐我不坐，我行你不行，你睡躺著平，我睡站到明。打一動(dòng)物

1個(gè)回答2023-01-04 21:21

馬、騾子、驢

你坐我不坐,我行你不行,你睡躺得平,我誰站到明。這是什么動(dòng)物?

1個(gè)回答2023-05-20 18:16

馬，馬是站著睡覺的

躺坐站不安有什么成語?

1個(gè)回答2024-02-08 08:49

坐立不安；坐著也不是，站著也不是。形容心情緊張，情緒不安。坐臥不安：坐著躺著都不安寧。形容因憂愁恐懼而不安的樣子。節(jié)日快樂！

坐著看手機(jī)好還是躺著看手機(jī)好還是站著看手機(jī)好

1個(gè)回答2022-09-27 22:34

坐著看，是最好的

你坐我不坐，我行你不行。你睡躺得平，我睡站到明。（打一動(dòng)物名）

2個(gè)回答2023-01-04 15:17

馬,驢.騾,駱駝

你坐我不坐，我行你不行，你睡躺得平，我睡站到明。是什么生肖

1個(gè)回答2023-05-26 05:05

謎底是馬人坐馬上，馬卻沒坐馬行走人坐在上面人是躺著睡，馬是站著睡。

坐著。站著。還是躺著看書

3個(gè)回答2022-09-08 19:56

當(dāng)然是坐著啦。躺著對眼睛不好，站著時(shí)間長了容易靜脈曲張。當(dāng)然看書時(shí)間長了就要站起來遠(yuǎn)眺一下

站、坐、躺屬于什么動(dòng)作

1個(gè)回答2024-03-13 20:52

站、坐、躺屬于人類常見的基本動(dòng)作，是人體運(yùn)動(dòng)的三個(gè)基本姿態(tài)。其中，站是指人直立或豎立的姿勢，通常需要腳部保持在地面上平衡。這是人類最基本的姿態(tài)之一，也是進(jìn)行許多活動(dòng)的基礎(chǔ)，如散步、奔跑、跳躍等。坐是指...

全文

老師說女兒在幼兒園上課想睡覺就被老師罰站，老師說快吃午飯了怕她睡

1個(gè)回答2024-01-18 16:10

孩子剛開始上幼兒園是孩子和家長的一個(gè)坎孩子不愿意上學(xué)很正常，上學(xué)多多少少有一點(diǎn)約束，沒有在家自由舒服，哭鬧很平常家長面對孩子這樣的情況，心里不忍，難過這是一個(gè)必有的過程，要堅(jiān)持下去，大概需要一...

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你坐我不坐，我行你不行。你睡躺得平，我睡站天明（打一動(dòng)物名）

3個(gè)回答2023-06-03 12:12

馬，馬就是站著睡覺的

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