有沒(méi)有一個(gè)地方?jīng)]有煩惱

從精神病理學(xué)上講，煩惱是一開(kāi)始并不太困難就忍受下來(lái)卻一直拖延著的挫折感和輕微心理沖突的產(chǎn)物。
就任何一個(gè)短的時(shí)間而言，煩惱并不構(gòu)成什么精神疾苦。正因?yàn)槿绱?，煩惱在下述任何一種情況下就隱退了：
解決方法
1、體育活動(dòng)相當(dāng)劇烈時(shí)，如體育鍛煉，體育勞動(dòng)；
2、強(qiáng)烈情感體驗(yàn)時(shí)，不論是喜是悲，也不論是怒是懼，只要足夠強(qiáng)烈，煩惱就煙消云散；
3、身體急性疼痛時(shí)，如沸油燙疼了手，或者患急性病身體不舒服時(shí)，例如一天跑20次廁所，一個(gè)勁地拉?。?
4、生理困乏時(shí)，比如饑餓，寒冷，困倦等；
5、聚精會(huì)神時(shí)；
6、實(shí)際事物忙得叫人不可開(kāi)交時(shí)。
顯然，煩惱的內(nèi)容并非人生大事，而是日常生活中的“例行公事”，甚至是些擺不到桌面上去的“雞毛蒜皮”。盡管事情不大，但是數(shù)量極多，每天沒(méi)完沒(méi)了，跺不開(kāi)，推不掉，叫人總是不順心、不如意，憋在心里難受，發(fā)泄出來(lái)又不知從何說(shuō)起，往往找不到合適的對(duì)象。