為什么在讀的女學生容易發(fā)胖

人們要問，現(xiàn)在學生的學業(yè)那么緊張，體力消耗加之腦力消耗也大，為什么會出現(xiàn)那么胖的姑娘呢?原因十分簡單，主要還是消耗過少的問題。因為上課、復習、討論、做習題都是屬于一般強度的腦力勞動。據(jù)專家測定，人在聽課時消耗的能量每分鐘為114J／kg，復習功課時每分鐘的能量消耗為136J/kg，做輕微的運動如步行的話，每分鐘所消耗的能量為262J／kg，上下樓每分鐘消耗的能量也僅為32lJ／kg。因此，這些女學生的熱量消耗十分有限，多余的熱量勢必轉化成脂肪聚積在體內。加之女青年正在青春發(fā)育期，體內的雌激素分泌加劇，那么必將刺激皮下脂肪的積聚。而男學生肥胖者比較少見。一是他們的熱量消耗大；二是沒有激素刺激的困憂。女學生要防止肥胖體形的出現(xiàn)，最佳辦法就是加強體育鍛煉，消耗體內過多的熱量。