克服心理障礙

2024-02-23 13:43

自從進(jìn)了初中突然變得內(nèi)向起來(lái)了,我反復(fù)思考為什么,想來(lái)想去最大的可能看是心里壓力太大,我感覺(jué)我?guī)缀跻灰苟紱](méi)睡著閉著眼睛周圍就是英文試卷,特別害怕接到父母的電話。請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)節(jié)心里的障礙呢?
1個(gè)回答
問(wèn)題分析:我覺(jué)得你可能存在有心理問(wèn)題了。可能是自己平時(shí)沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己的心理健康。總是把學(xué)習(xí)放在一個(gè)比較重要的位置。而學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,自己也沒(méi)有太好的辦法來(lái)改變現(xiàn)狀,外界的壓力和父母的督促也使自己感到了一些壓力和精神負(fù)擔(dān)。自己的心理比較脆弱,性格也存在一定的缺陷,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也不足,家庭教育也存在一定的偏差,自己出現(xiàn)這種社會(huì)適應(yīng)不良的現(xiàn)象也是可以理解的。
意見(jiàn)建議:建議自己還是需要把自己需要提高的方面進(jìn)行一下梳理。不是說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)可以代替一切。心理健康、身體健康、家庭幸福,我覺(jué)得才是比較重要和關(guān)鍵的。學(xué)習(xí)可以根據(jù)自己的性格特征和具體情況來(lái)慢慢提高,需要一個(gè)過(guò)程,也需要明確一下未來(lái)的發(fā)展方向。提高自己的綜合素質(zhì),把自己打造成復(fù)合型人才,我想才是自己需要注意的。我覺(jué)得你的情況是認(rèn)知和性格的問(wèn)題,需要自己加強(qiáng)學(xué)習(xí),注重未來(lái)的社會(huì)實(shí)踐。
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