劉翔訓(xùn)練的故事

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　　當(dāng)劉翔站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，我們會(huì)說他成功了。那他的成功是靠他的運(yùn)氣嗎？是老天的垂憐嗎？不，如果成功很容易得到那成功就會(huì)變得很廉價(jià)。殊不知在每個(gè)成功者的背后，總有一段鮮為人知而又令人震憾的經(jīng)歷。
　　劉翔為了在雅典奧運(yùn)會(huì)中取得驕人的成績，不畏艱辛，刻苦訓(xùn)練。每天，他都要舉著杠鈴做下蹲起立，一做就是幾千下。做起仰臥起坐來，一練就是幾千個(gè)。孫海平教練為了讓他練得更扎實(shí)，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教練的肩上，然后再把劉翔的腿一直搬到教練的頭頸。劉翔的臉上顯露出一副疼痛難忍的表情，汗直往下流，通紅的面頰上連青筋都鼓了起來。但他咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著、堅(jiān)持著……每天都要跨越無數(shù)個(gè)欄。他放棄了一切休閑娛樂，放棄了與家人團(tuán)聚……他的那個(gè)12”91是用無數(shù)個(gè)12”91換來的。由此可見，成與功是緊密相連的。成是功的積累，功是成的基礎(chǔ)，每一朵花的盛開,要經(jīng)過長期的孕育,每一個(gè)甜美的果實(shí)要經(jīng)過耕耘與培植。一個(gè)人想要成功，必須經(jīng)過艱苦的奮斗，付出辛勤的汗水甚至是鮮血。要知道“一分耕耘，一分收獲?！蓖ㄍ晒Φ牡缆肥菦]有捷徑的。
　　“千里之行，始于足下?！爆F(xiàn)在，我們立志去做一個(gè)奮斗者，刻苦學(xué)習(xí)，孜孜不倦地追求，為今后的成功鋪平道路。只要我們樹大志勇攀登，長大后一定能成為一個(gè)對祖國對人民做出貢獻(xiàn)的人，也會(huì)擁有鮮花和掌聲！