小孩為什么不能晚點睡
小孩為什么不能晚點睡
1個回答
之所以說晚睡貽害終生是因為:
1、晚睡致使腦下垂體減少分泌生長激素,閉森讓孩子長不高。
2、孩子晚睡或睡眠臘州習(xí)慣不良,等同是為孩子埋下心血管疾病的種子,將來到三十五歲以后,這一埋藏的禍因就會爆發(fā)成為心血管疾病。
3、晚睡影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié),從而出現(xiàn)性早熟。
4、晚睡會讓孩子們性情焦躁,容易哭泣,經(jīng)常耍性子輪態(tài)蔽。
5、晚睡的孩子注意力不集中,記憶力自然不好,讀書效率事倍功半。
而早起早睡的寶寶正好與之相反有諸多的好處。
1、晚睡致使腦下垂體減少分泌生長激素,閉森讓孩子長不高。
2、孩子晚睡或睡眠臘州習(xí)慣不良,等同是為孩子埋下心血管疾病的種子,將來到三十五歲以后,這一埋藏的禍因就會爆發(fā)成為心血管疾病。
3、晚睡影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié),從而出現(xiàn)性早熟。
4、晚睡會讓孩子們性情焦躁,容易哭泣,經(jīng)常耍性子輪態(tài)蔽。
5、晚睡的孩子注意力不集中,記憶力自然不好,讀書效率事倍功半。
而早起早睡的寶寶正好與之相反有諸多的好處。
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全文13個月寶寶白天睡覺,晚上不肯睡覺怎么辦啊,寶媽們有什么方法可以讓寶寶晚上睡覺的嗎?
白天的時候最好不要讓寶寶多睡,多陪寶寶玩玩增加運動量,晚上要保持安靜及時的關(guān)燈幫助寶寶盡快入眠,媽媽可以和寶寶一起睡,給寶寶睡前講個故事或是放點輕音樂,這樣寶寶很快就會入眠的
晚上睡覺喜歡聽著小說睡覺 這樣比不聽小說要睡的快
有催眠的效果,可以讓人更好的去夢中想想,從而入睡!
寶寶總是白天睡晚上睡不著怎么辦
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