你佩服那些在大學，每天起來很早的人嗎？5:30起床，而且堅持四年的人

這必須因人而異，因事而異，同樣的一萬米長跑，有些人就堅持不下來；同等重量的擔子往山上挑，有些人就挑不上去。做其它一切事情都應區(qū)別對待。

把一件事情堅持做30天，一定會很有成就感。你也會發(fā)現(xiàn)你自己是很棒的。你也會發(fā)現(xiàn)在這件事情上，現(xiàn)在的自己和以前相比，成熟了很多，熟練了很多。

早起，很多人做不到。而做到的人卻會覺得賺到了，并且不愿意再去賴床。 1 養(yǎng)成早起習慣。 在早晨，空氣很好，窗外有鳥語花香。醒來后，關掉鬧鐘，先伸個懶腰，然后直接坐起來，穿衣服，拉開窗簾，外面的...

張萌在《人生效率手冊》中曾經(jīng)提到過早起的重要性，世界上的杰出人物絕大多數(shù)都有早起的習慣，而著名的10000小時理論，也和早起有很大的關系。堅持早起，是克服人性中的惰性，違背人性的行為。 ...

堅持早起，首先是自己下定決心，做好堅持早起的準備。 然后在每天晚上盡量早些睡覺，大概九點多時候可以燙腳，有利于快速入睡。 十點鐘就需要準備休息了，躺下后可以多做幾個深呼吸，這時盡量遠離手機等電子設備，...

天天換詞。很簡單的。偶爾加一句笑話。后面帶一句話就是，其實沒啥的。 笑話都抄襲去

　　到了一八八0年的上半年,愛迪生的白熱燈試驗仍無結果,就連他的助手也灰心了.有一天,他把試驗室里的一把芭蕉扇邊上縛著一條竹絲撕成細絲,經(jīng)炭化后做成一根燈絲,結果這一次比以前做的種種試驗都優(yōu)異,這便是...

當然有用 知識就是靠積累的 只要有積累這個概念就會有很大的區(qū)別 希望我的回答對你滿意！

愛最終都會變成親情，變成習慣，但是能變成習慣的才是真愛啊，不要因為空氣到處都是就不珍惜，因為有一天萬一空氣沒有了人就一分鐘也活不了了

一定要順應睡眠周期，現(xiàn)在很多人覺得一定要睡夠八小時，但其實有種東西叫睡眠周期，大約是一個半小時左右，根據(jù)不同的個體會有一定的差異。 如果說你是處于一個睡眠周期，中間的深度睡眠，你就會覺得很難，清醒過來...