高三學(xué)生心理

看得出,你很希望自己在高考中有成果,或許這成果不是很顯赫.而且,你來此提問,就表明你在想辦法改進自己的狀態(tài).

現(xiàn)實遇到的問題是,高三和以前不一樣了,月考多,而且還排名多.還有英語的不及格,都令你著急.令人麻木,麻木實際上是一種焦慮,而又不知道如何改變的狀態(tài).與其讓自己處在這種狀態(tài)里,不如早點想辦法出來.



此時,你首先要考慮的不是英語是否不及格,也不是高考結(jié)果會如何.

此時,你要意識到,你得到了一個很好的鍛煉自己心志的機會.此時,如同跳水運動員一樣,跳出好成績,不在于別人,而在于自己的練習(xí)是否足夠,技能是否足夠.更在于平時和考試時心態(tài)是否沉著.

記住,考試只是你當(dāng)前水平的一個測量,不一定準(zhǔn),但多少代表你的水平.不要因為太在意排名,而影響自己的學(xué)習(xí).要自己和自己比,自己這次是否比上次提高.這樣比,少做和同學(xué)的比較.只要自己進步,就不會后悔.

四個字,不敗在己!

如何讓自己不敗呢?

1.尋找問題出在哪里,學(xué)習(xí)效率低的原因是什么?究竟英語成績不理想的原因是什么,哪塊弱,句型 還是單詞?還是作文?注意改進方法,研究學(xué)習(xí)方法.

2.制定計劃.接下來怎么利用好時間提高改進.針對前邊發(fā)現(xiàn)的問題定計劃.

3.按計劃行動.大目標(biāo)化成小目標(biāo),這樣實現(xiàn)起來容易有成就感,就容易堅持下去.

4.讓自己每天都有個進步,每次考試都有個提升,哪怕是一點點小提升.有時總分不一定提升,看你練習(xí)的那部分,是不是比上次提升了.這本身也是在積累力量.

5.堅信只要自己進入了這樣的狀態(tài),高考時一定可以比現(xiàn)在成績理想.

6.用適當(dāng)?shù)倪\動來放松身心.運動后學(xué)習(xí)效率更高.考試前不妨也小規(guī)模運動一下,比如打場球.跑跑步.



好,抓住這個一生才有一次的機會,鍛煉自己的心志,訓(xùn)練自己的平靜心態(tài).學(xué)會沉著應(yīng)對.積極想辦法