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睡前喝紅酒

2024-03-07 05:41

睡前喝紅酒真的有助于睡眠嗎？我睡眠質量很不好，很難入睡，即使睡著也很淺，很容易驚醒。我想試著每天晚上喝一小杯紅酒，但又聽說睡前喝紅酒能減肥，我都已經(jīng)很瘦了，只想快點長胖，不想減肥。究竟該怎么辦呢？另外，喝哪種牌子的紅酒好一點呢？要不要摻什么雪碧之類的東西？

1個回答

2024-03-07 07:11

般來說午餐或晚餐,喝一到兩小杯.

紅酒沒有美容功效的,喝完酒后因為血液循環(huán)加速,臉色會變得紅潤.紅酒有抗氧化作用,適當飲用可延緩衰老.

也可以每天臨睡前半小時,喝三分之一杯(闊肚高腳杯)紅酒.

晚間11點左右是皮膚最佳吸收營養(yǎng)狀態(tài),而且紅酒也具有安神靜氣的作用,此時喝效果最佳.

紅酒最神奇的功效是美容養(yǎng)顏,是MM們最好的選擇.

還有,建議選紅酒的時候要買貨真價實的紅酒,因為有的紅酒是用工業(yè)原料色兌出來的,這種紅酒喝了還不如不喝的好,對身體反而有害的.

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